好处一、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
好处二、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。红枣还有缓和药性的烈性的作用，这也就是在药方里面红枣常常和烈性药放在一起的原因。
好处三、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
玫瑰花泡水喝能减肥吗
1、玫瑰花泡水喝有利于达到减肥的效果，因为玫瑰花能够帮助消化，同时也有利于消减脂肪，从而有利于减肥。但这种减肥的效果并不是很大的，还是需要严格控制饮食，才有利于促进体重的下降。
2、平时经常喝一些玫瑰花泡水，可以起到疏肝解郁的作用，同时还有一定的治疗口臭的效果。能够镇静安神，调节自己的不良情绪，同时还有一定的美容养颜的作用。如果脸上出现有斑点，或者是脸上气色不好，经常喝玫瑰花泡水，会有改善。
山楂和陈皮一起泡水喝可以么
陈皮是温性的，山楂也是微温的。陈皮和山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌，陈皮属于理气药，味辛、苦、性温、归脾肺经，具有理气、调中、化痰的作用。山楂是消食类药，味酸、甘、性微温、归脾、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。从它们的药性还是作用看，都不会伤害胃。所以可以一起泡水。
枸杞泡水喝还用吃吗
1、泡过水的枸杞还是要吃掉，因为泡水只能将枸杞的部分有效物质溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后还要将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。
2、枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出来的枸杞水颜色微桔，味道微甜，口感和食欲都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的话可以放20粒左右。
