1、控制饮用量：任何东西吃多或是过量都对身体有害，酒也一样。白酒的酒精浓度较高。因此喝白酒时要控制好量，避免酒精中毒。
2、饮前饮后充能：饮前，可以喝牛奶打底。饮后，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。
3、不混喝不同种类酒;有些人往往混喝啤酒和白酒，或者白酒和其它酒混喝，这种喝法不科学。
4、白酒香型区分：浓香型白酒已经可以通过食用酒精+香精的方式进行勾兑生产成本降低。酱香型白酒一定是粮食酒。粮食酒是越陈越香，放5年以上喝起来味道绝对一流。
b2饮酒降级多久可增驾
1、饮酒驾驶降级的过了禁驾期可以增驾回来，醉酒驾驶的就不能增驾了。
2、根据公安部123号令第十五条 有下列情形之一的，不得申请大型客车、牵引车、中型客车、大型货车准驾车型：发生交通事故造成人员死亡，承担同等以上责任的；醉酒后驾驶机动车的；被吊销或者撤销机动车驾驶证未满十年的。
海参枸杞泡酒多少天可以饮用
海参酒组方:海参50克，虫草10克，枸杞子、黄精各15克，白酒500克。制法:将海参泡软，洗净，同诸药共暨酒中，密封浸泡一周后，每日睡前饮用一小盅。
功效：
1、海参酒能改善贫血病的血色素。具有美容效果，使皮肤的皱纹减少，变得润泽而富有弹性。
2、海参酒可以使陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善；具有清血，预防高血压、脑血管疾病的作用，对心脑血管的硬化及炎症有所改善。
3、海参酒可以延缓衰老、提高免疫力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。对人体生长发育，治愈创伤、抗炎、成骨和预防各种组织老化有特殊作用。海参糖与海参酒具有同样的功效，手术后食用海参糖可以使刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢复。
4、海参酒能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强人们的免疫力。每日睡前饮用一小盅可以补肾壮阳，适用于男子肾虚。
饮酒后驾驶机动车的一次记多少分儿
饮酒后驾驶机动车的一次记12分。2008年世界卫生组织的事故调查显示，大约50%-60%的交通事故与酒后驾驶有关，酒后驾驶已经被列为车祸致死的主要原因。
在中国，每年由于酒后驾车引发的交通事故达数万起，而造成死亡的事故中50%以上都与酒后驾车有关，酒后驾车的危害触目惊心，已经成为交通事故的第一大杀手。2010年8月，十一届全国人大常委会第十六次会议首次审议刑法修正案草案，醉酒驾驶或被判刑。
