1、石斛泡水喝具有一定的滋补作用，如果身体允许是可以每天都喝一点的。但石斛泡水时一定要注意用量，若一次性放入太多石斛而导致食用过量，则会造成石斛中毒的严重后果。
石斛中毒的反应大多是不自主的抽搐，所以在日常生活中，遇到这样的食用石斛过量而导致抽搐的人，应尽快送其就医，避免延误治疗。此外，石斛还具有一定的助湿作用，如果属于湿热体质，最好不要喝石斛水。
2、另外，孕妇必须慎重服用石斛。妇女怀孕时会有很大的食欲，虽然饮食正在增加，但这并不意味着它可以不管食物的寒热属性什么都吃。事实上，在怀孕这个阶段很多食物或草药不能被女性所接触。
石斛对人体有很好的保健作用，可是孕妇对此类需要严格控制摄入量的中药应尽量采取回避。如超量，后果十分严重，不仅会影响孕妇的健康，而且对胎儿的发育和器官发育都有一定的威胁。
桦树茸正确泡水喝方法
1、桦树茸可以打成粉末或者剁碎然后在浸泡一个小时，在使用大火烧开，然后改为小火熬制30分钟，熬三次，再将汁倒在一起，一天服用三次，每次一杯，在饭前一个小时服用比较好。如果是粉末可以直接冲服，当然煎服效果会更好。
2、桦树茸它对亚健康人群、慢性病患者等有一定的预防作用，而且也可以预防肿瘤，另外，也可以防止癌细胞转移、也可以增强身体免疫力，而且它糖尿病、高血压、肝炎等也是有防御作用，合理的使用桦树茸它对身体健康比较好。
三七花怎么泡水喝正确
步骤：
1、取3-5朵三七花放入杯中。
2、冲入沸水，加盖焖泡5-10分钟。
3、待水温稍冷却后即可代茶饮用。
4、可以多次反复冲泡，直至茶水变得无味。
5、另外，还可以根据自身口味及需求加入一些其他的食材或药材一同泡水。
三七花是植物三七上的花，中医认为三七花味甘，性凉，因此三七花泡水之后是有一些甜味的，但是还会带有一些微苦的口感，它毕竟是一种药材，口感不会太好，有一些人群可能没有办法接受，建议可以根据自身情况，加入一些蜂蜜、冰糖等甜味食物改善其口感。
蒲公英泡水可以天天喝吗
第一，蒲公英，它属于一种草本植物，其中含有大量对于身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。所以蒲公英泡水是可以天天喝的。
第二，蒲公英泡水喝可以起到清热解毒的作用的，蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
第三，蒲公英泡水喝可以起到美容养颜的作用，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
