1、准备5克肉苁蓉片或肉苁蓉粉，将肉苁蓉放入透气好的纱袋中。
2、把纱袋投入茶壶，倒入适量清水，开大火煮开，然后转小火煮20-30分钟。
3、关火将纱袋捞出，等药液温度适宜后即可饮用。
4、肉苁蓉是非常好的壮阳中药材，可以调节人体的神经系统，具有补肾阳、强壮男性的性功能的作用。肉苁蓉具有类似雄性激素的作用，所以可以明显地改善男性的性腺的功能，可以能预防男性的性行为低下等。肉苁蓉还可以治疗风湿，润肠通便以及扩张冠状动脉，改善心脑血管的疾病。
折耳根泡水喝还是煮水好喝
1、折耳根既可煮水，也可直接泡水当茶喝。
2、折耳根有股难闻的鱼腥味（主要成份鱼腥草素，有抑菌杀毒、清热解毒、利尿消肿、止血消炎等功效），当遇到上火、感冒、咳嗽和呼吸道炎症时，在不方便煮的情况下，泡喝一杯鱼腥草茶会比服抗生素更有效。
白蒿泡水喝的禁忌
1、白蒿是对人们的身体有多种好处。白蒿有显著的保肝作用,黄疸型肝炎,有显著的疗效。但是用量过大可引起头昏、恶心、上腹饱胀、灼热感、腹泻、急性黄疸性肝炎、急性胆道感染，严重时出现心律不齐，甚至死亡。
2、无论是药用还是食用白蒿，特别是在做白蒿粥时。应以稀薄为宜，脾胃虚寒者不宜选用。注意白蒿、红花不可同服。
山楂干泡水能每天喝吗
1、山楂干泡水能每天喝，山楂干泡水滋润利喉健脾开胃，每天喝山楂水有助于减肥。
2、山楂水含有丰富的酸性物质，能促进胃液分泌，健脾开胃，促进消化，加速体内新陈代谢。它还含有酯酶，能促进脂肪分解，消耗体内脂肪，防止肥胖。不过，山楂水不能喝太多，以免刺激胃酸分泌过多，引起肠胃不适。
