1、蔬果美白茶，材料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果1个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬片2片，冰块适量。
2、清香美颜茶，材料：洋甘菊、苹果花、枸杞子各3克，柠檬1片。
3、祛斑白皙茶，材料：葡萄柚、橙子各2个，柠檬半个，蜂蜜15克，红茶包1个。
4、百香果汁茶，材料：百香果3颗、菠萝汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜适量，红茶包1个。
维他柠檬茶可以加热喝吗
因为维他柠檬茶不适合加热饮用，加热维他柠檬茶里的维生素会被挥发。维他柠檬茶并不是碳酸饮料，而是和康师傅红茶一样的饮品。热的柠檬茶建议自己制作。
制作方法：
1、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶；
2、柠檬切片，每片最好控制在3到4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中；
3、泡4到5分钟左右，然后倒入杯子里。可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加。
普洱茶喝浓好还是喝淡好
喝淡茶好。喝茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4、5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1、2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等；由于茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会产生不良影响，因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶；茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不益喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。
秋天喝红茶还是绿茶
1、秋天喝红茶和喝绿茶都有好处。
2、秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。有研究显示，在每日内服足量维生素c情况下，饮用绿茶可以使血中维生素c含量持较高水平，尿中维生素c排出量减少，而维生素c的抗衰老作用早已被研究证明。
3、秋天喝红茶可预防感冒。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
