喝绿茶。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂。
哺乳期可以喝什么茶
1、可以选择喝菊花茶，具有清热泻火的作用；也可以选择喝红枣枸杞茶，具有补血补气的作用；也可以选择喝柠檬柚子茶，具有泻火，清热通便的作用；也可以选择喝玫瑰花茶，具有美容养颜，调理气血，稳定情绪的作用。
2、在哺乳期，应注意休息，保证充足的睡眠，加强营养，吃温热、易消化、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快，注意个人卫生，坚持母乳喂养。
周作人喝茶的主题
本文中心用周作人文章里的一句话可以概括为：“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。”
《喝茶》这篇散文，虽然主要写他自己对喝茶的认识和体会，并向人们展示了他的情趣，却也细致生动地记述了一些关于喝茶的地方风习，具有浓郁的民族色彩。
喝花茶有什么坏处
坏处：
1、引起便秘。花茶含有丰富的维生素和无机盐，长期饮用会造成我们肠胃干燥，导致排便周期加长，排便困难，干涩等症状，并最终导致便秘；
2、易上火。因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火，而且对于由上火引起的口舌生疮，皮肤红疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，会加重病情；
3、经期慎用，据临床研究，玫瑰花茶具有很强的通经活络，活血化瘀的功效，对于处于经期的女性不适用，因为玫瑰花茶活血的功效在经期会导致月经量升高，加重经量过多的病症，从而导致贫血，营养不良等疾病的发生。
