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给宝宝喝果汁需要遵循四大原则

2023-09-29 13:56:03人气:60

牛奶喝完喝果汁,营养好消化?当宝宝开始添加辅食并接触果汁后,有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁,认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实,这样做对小儿营养的摄入是有害的。因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状,极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间,一般应在喝牛奶后1小时为宜。

夜里喝果汁,方便好喂养?为了喂养的方便,一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。入睡时,唾液的分泌和天然清洁功能都下降了,糖汁整夜地浸泡牙齿,极易腐蚀牙齿,导致蛀牙,这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉,那等他一睡着就把瓶子拿走,并在第二天早上他醒来时立即给他刷牙。到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”,这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。

果汁当水喝,补水又营养?摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

果汁要加很热,杀菌利健康?不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,觉得这样能杀死果汁里的细菌,让宝宝更健康,特别在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素,而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度,因此,加热时温度不宜过高,时间不宜过长。

给宝宝喝果汁需要遵循四大原则

延伸阅读

七个月的宝宝每天喝多少水

七个月的宝宝每天喝100~110毫升水,没有固定要求,建议宝宝吃完食物的时候喂他喝点水。喂水量应随气候不同而增减,千万不要给婴儿喂过量的水,如果水摄入过多能造成水中毒,因为婴儿肾功能发育尚不完全。

宝宝能喝豆浆吗

视宝宝的年龄情况适当的给宝宝喝豆浆,主要如下:

1、未满周岁的婴儿不宜喝豆浆,由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中虽含有丰富的营养物质,对婴儿来说不易消化,所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆;

2、一岁以后的幼儿可以喝豆浆,豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,孩子经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏,豆浆中可适量加葡萄糖。注意如果发现婴儿大便不正常,要停止喂养豆浆。

怎么让宝宝能喝奶粉

1、选择合适的奶嘴:虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮,让它变软,可能宝宝会接受一点。

2、给母乳多点信心:如果太小还没吃辅食,就要多吃母乳。很多妈妈都觉得自己母乳很少,实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候,更要发挥母乳的作用。

3、看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道:试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接近母乳味道的牌子试试。另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

4、奶嘴口弄得大点:很多小孩最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭,扭过头去。心情好时,会把奶头含在嘴里,但是不吸。把奶嘴口开大,结果漏到嘴里也会吃。虽然比较慢,但比起不吃总是好的,一次能吃90ml左右。

5、让宝宝饿一下:据说宝宝饿了就会吃的,可以稍微饿饿,饥肠辘辘就会吃点。

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