1、白术是可以通过泡水来饮用的，首先白术的功效是具有补气健脾、止汗、安胎，以及对于新陈代谢、小便不利、水肿等情况，还具有帮助调理改善的作用。
2、白术也对于通便是比较好的，主要用于老年性便秘。而白术通过泡水来饮用也是能够起到很好的调理，可以被身体所吸收，来达到一定的作用，因为具有降血糖的功效，还能够燥湿利水、安胎、抑制子宫收缩，延缓衰老等等，能够增加身体的抵抗力。
仙茅怎么泡水喝法
1、方法：取一片仙茅放入茶壶中热水冲泡即可。注意：用来泡茶时仙茅用量一般很小，过量会有中毒的可能。
2、仙茅是野生石蒜科植物的一种，它的根茎可以入药，而且入药以后有多种不同的服用方法，既可以煎制也可以泡酒还可以直接泡水喝。
3、仙茅如果一天超过25克的话是会引起中毒的，仙茅含有毒的成分是石蒜碱，正常情况下这种成分可以让人出现严重的胃肠反应，如呕吐、拉肚子、不易长久服用，一天二十克左右是没问题的，对症下药就好，可以补肾壮阳、驱寒除湿，强壮筋骨缓解风湿性等各类的疾病关节炎。
枸杞子泡水喝能
1、对于长时间面对电脑的人群来说，可以坚持喝枸杞子泡水，因为枸杞子里面含有丰富的维生素、矿物质以及胡萝卜素能够保护视网膜上皮细胞，保护了视力。另外也能够帮助肝脏及肾脏排毒，缓解身体疲劳感，降低患上夜盲症的几率。另外枸杞子里面含有的胡萝卜素以及蛋白，能够促进血液循环，维持造血系统处于正常状态。
2、能够美容养颜。从20岁左右胶原蛋白以及弹力纤维就会慢慢的流失，皮肤开始衰老，这主要是因为受到了自由基所引起的。正好在枸杞子里面含有丰富的胡萝卜素以及多糖成分，属于强烈的抗氧化剂，能够对抗自由基里面所含有的维生素，能够帮助受到损害的皮肤细胞得到修复和再生，改善了皮肤粗糙以及干燥问题。另外也能够软化角质，最终达到了美容养颜的功效，除此之外枸杞子泡水也能够增强器官的功能，为大脑提供充足血液和供应，延缓皮肤衰老，改善了大脑健康状态。
3、能够改善三高问题。现在人们的生活水平质量提高了，很多人们暴饮暴食以及大鱼大肉的吃，这样会导致高血压、高血脂以及高血糖，三高会诱发心脑血管疾病，从而危及到生命。对于身体肥胖的人群可以坚持枸杞子泡水，能帮助分解脂肪，维持血糖的稳定性，预防高血压以及高血糖。
枸杞泡水喝的危害
1、枸杞泡水喝的危害主要体现在枸杞具有助火的特点，对于出现了感冒、发烧、身体有炎症甚至腹泻的患者，吃枸杞会使其症状加重，特别是发烧患者，枸杞的应用会使体温难以下降，对于治疗患者疾病没有任何好处。
2、枸杞还会导致患者出现血压升高、脾气暴躁以及眼睛发干、眼屎过多、口腔溃疡，这些都会容易诱发。枸杞泡水对于阴液不足的患者、长时间身体虚弱的患者而导致患者出现眼睛发干、口发干的应用效果非常不好，很容易导致火邪内生，出现了治疗以外的副作用。
