1、食材：大米若干、水适量。
2、做法：
（1）洗净晒干后的大米，开小火反复翻炒至焦米状。
（2）将其放入锅中，倒入适量水煮至水开再转小火煮40分钟。
（3）煮至表面出现米油，关火冷却沉淀。
（4）搅拌成糊状即可。
薄荷茶哪些人不宜食用
1．对薄荷茶过敏史者请谨慎食用；
2．薄荷茶偏寒性，所以胃寒的人要少吃；
3．薄荷茶由于是抑制三高作用，所以低血压、低血脂、低血糖者不宜食用。
茶花在水里扦插方法
1、首先从茶花上剪下一段长15厘米到20厘米的枝条，并且将它底部的叶子给清理掉，只保留顶部一些嫩叶子，并且还需要将它的切口进行斜剪，依此来增加吸水面积。
2、其次，准备一个玻璃容器，最好将它进行消毒之后再使用，然后将处理好的枝条，直接插到水中，将它放在阴凉的半阴处等待生根即可。
山茶花移栽要浇水吗
一、移栽要浇水吗
山茶花在移栽后是需要浇水的，适时适量的进行浇水才可保证成活。要注意浇灌的方法，此时小苗比较虚弱，对水分的要求是比较高的。首先要注意水温，不能有太大的温差，要和土壤接近才行。还要注意不能用自来水，尤其是北方地区，水的碱性大，会阻碍生长。应添加适量的硫酸亚铁来维持酸性。此外，还要注意湿度，湿度应控制在75%-85%之间。
二、移栽多久能成活
正常情况下移栽后15-30天之间可度过缓苗阶段，能慢慢成活，恢复生长。如果移到后一个多月的时间还会恢复生长，叶片反而开始脱落，就说明移栽失败，植株死亡了。想要成活率高，要注意移栽方法和时间才行。
三、移栽方法
移栽的时候建议选在晚秋的时候进行，植株已经积攒足够的养分，且温度也很适宜，可提高成活率。还要注意要带土团移栽，尽量减少对根系的伤害，一定不能伤到主根。要快挖快移，减少水分流失。另外，土壤要保证疏松，肥沃且呈微酸性，这样的环境利于小苗恢复，利于成活。
