1、女性喝红酒的最佳时间是晚上的7:00~9:30之间，这个时间段肝脏解酒功能比较强，酒精能够快速的分解代谢排出体外。
2、临睡前一个小时喝红酒，还可以放松神经、改善睡眠、治疗失眠以及神经衰弱，还可以补充维生素，促进血液循环、调节气色、紧致肌肤、美容养颜，预防疾病的发生。但是晚上喝红酒也不能喝太多，大概50毫升左右就可以了。
喝红酒的坏处
1、刺激胃黏膜，会使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃溃疡等。
2、酒精摄入过多会降低b族维生素、锌和铁的吸收，会导致维生素微量元素缺乏。
3、酒精对于肝脏还是有影响的。
4、酒精会兴奋心脏，使呼吸心跳加快，使睡眠变浅容易醒。这些不良作用都是长期过量服用时出现的。
喝白酒最佳时间
1、一天之中，最佳饮酒时间其实是晚上6点左右。
2、酒在分解时，是需要多种酶与维生素参与的，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
喝一瓶啤酒多久后才能开车
正常成年人，一小时可以分解20克左右的酒精，喝一瓶啤酒大概需要15小时左右才能再次开车。
经常喝酒又不好判断自己是否达到酒驾的标准，可以自行购买酒精测试仪器。
酒驾是每100毫升血液酒精含量超过20毫克，醉驾是每100毫升血液酒精超过80毫克。
