1、桑叶茶具有清热降火、疏风散热的作用，还可以清肺，对于风邪入侵引起的热咳有很好的治疗效果，可以搭配金银花、罗汉果等中药服用。其次，桑叶还有消肿利尿、祛除湿热的作用。
2、桑叶茶的功效主要有抗凝血、降血脂、降血压、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，能够起到降血糖、抗病毒、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、抗丝虫病、抗溃疡、解痉、润肠通便、减肥及改善胃肠动力功能等很多作用，还具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用。
每天喝一杯柠檬水有什么作用
每天喝一杯柠檬水作用如下：
1、柠檬是调节酸碱的食物，本身属酸性，人体内是碱性，平衡人体酸碱。
2、柠檬中最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和烟酸等， 用鲜柠檬泡水喝对身体有益。
3、柠檬有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有抗氧化作用。
4、清新口气。喝柠檬水具有清新口气的功效，柠檬水有杀菌的作用，杀死口腔中的有害细菌，保持口气的清新。
枸杞泡水喝有什么作用
1、枸杞泡水治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
2、枸杞泡水有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
3、中医认为:枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
青香蕉煮水喝有什么作用
1、有利于治皮肤瘙痒症。 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
2、有利于治口腔溃疡。 香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上中药火炭母一起煲水，加适量红糖
调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡，还有通便的作用。
3、有利于使醉酒之人清利头目。
4、有利于治手足皮肤皲裂。在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。
