1、平常我们进到大芸泡水的情况下，事前会把苁蓉破碎成粉末状，随后用密封性的玻璃瓶子保存起来，那样每一次喝的情况下取一下5到7克，随后用开水立即冲调，一般3到5分鐘就可以立即食用了。
2、大芸泡水的情况下是能够 配搭别的的一些食物，例如我们常常会吃的干桂圆枸杞子，泡水喝的方式一定要留意使用量，一般来说便是苁蓉五克、干桂圆五克、枸杞子七克，这种食物放到一块立即用开水冲调，那样泡出去的大芸不仅可以壮阳补肾，针对男人性功能的提高也是有非常大的益处。
柚子皮泡水喝的做法
1、将柚子皮清洗干净后，切成条状，接着用糖熬制即可，也可以加蜂蜜做成蜂蜜柚子茶。
2、柚子皮煮水的禁忌：不要和别的药物一同服用，高血脂患者将柚子皮茶和降脂药物一起服用，不仅功效会大打折扣，还有可能出现肌肉痛、肾脏病变的情况。服用避孕药也不要饮用柚子皮茶，会对避孕药有吸收的作用，导致避孕药的功效降低，增加怀孕的可能性。脾虚泄泻体质的人群服用柚子茶之后，会出现腹泻的情况，不利于身体健康。
枸杞泡水喝危害
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、过量食用问题多。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
葛花泡水喝有什么好处
1、葛花泡水适宜饮酒过度、头痛、头晕、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等伤及胃气之症。
2、最常见的一种是解酒解毒，对于生活中出现的伤酒发热烦躁等毛病都有不错的疗效。
3、保护肝脏健康，可以在饮酒前对肠胃及肝脏形成一个保护膜，还可以有效缓解醉酒的情况。
4、增强心肌，能够有效的增强心肌的代谢能力，防止心肌缺血以及心肌梗死、高血压疾病，可以有效促进身体恢复健康。
5、降糖降脂，有一定的防治作用。
