1、要想通过喝茶改善肾虚的情况，首先要鉴别究竟是肾阴虚还是肾阳虚。如果患者是肾阳虚的话，可以泡一些温热的茶，如杜仲、鹿茸、益智仁、冬虫夏草、肉苁蓉、龙眼肉等等。
2、如果患者是肾阴虚的话，则可以泡一些滋阴的药物，比如枸杞、女贞子、熟地黄、阿胶、当归等等。
3、一定要在分辨清楚肾阴虚和肾阳虚之后。才可以更好的选择一些药物来泡茶，改善肾虚。
一天泡茶喝用多少枸杞子
1、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。早晚喝最好。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右，枸杞泡水，将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。
2、早晚各取20－30粒泡水，长期食用，养颜明目，延年益寿。同时，枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好。
浓茶跟可口可乐一起喝相克吗
浓茶和可乐不能一块喝。
原因：茶是碱性的，而可乐中的碳酸是酸性的，二者会发生反应，并产生气体。
后果：二者的反应会刺激胃液分泌，导致腹胀并降低食欲。
所以茶和可乐是相克的，不可以一同饮用。
咖啡跟玫瑰花茶可以一起喝吗
咖啡跟玫瑰花茶可以一起喝。
玫瑰茶里面不含氨茶碱，咖啡因，不会在咖啡的咖啡因基础上造成累加，不会对人体造成伤害。
玫瑰花咖啡的做法：
冲泡一包速溶咖啡，倒半杯水。将玫瑰花茶用手碾下少许花瓣。勺子搅拌。再加入一包速溶咖啡，填满剩下半杯水，待溶解。
