1、用它泡水喝方法很简单。准备五六朵玫瑰花，放入水杯中，之后用开水冲泡就行。注意水温要控制好，不可太高也不能太低，用80度的水温最好。太高会影响里面所含的营养物质的挥发 ，太低营养物质和成分又不容易析出来。
2、泡水的时候还可根据自己的口味添加适量的蜂蜜，枸杞或者是大枣，这样不仅会增加口感，还可提高营养价值，功效会更多，利于身体健康。
男人喝玫瑰花的坏处
1、玫瑰花茶，作为一种饮料而言没有坏处，同样具有一定的药用价值，例如活血调经，美容养颜等等。对于男性人群来说，也可以适当的服用，对身体并没有影响，避免过量就好。
2、男人可以喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温，其药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。因此，男人喝玫瑰花茶也有以上的功效。
女人喝玫瑰花茶的禁忌
1、便秘的人不能饮用它：玫瑰花茶虽然对人体有好处，但是经常会便秘的人还是不要喝它的好，因为玫瑰花当中含有的单宁酸成分还是很高的，这种成分术语鞣酸类的物质，喝了之后会加重便秘的发生。
2、月经量多的不能喝它：玫瑰花茶性温和，具有活血散瘀的作用，如果月经周期并且量多的女孩子喝了之后还会出现出血过多，长期这样喝会引起严重贫血的。
3、孕妇不能喝它：因为孕妇属于特殊的群体，孕妇喝它之后很容易出现流产问题，尤其是在孕期的前三个月。
4、空腹的时候不能喝它：玫瑰花茶本身含有的单宁酸成分，不适合人们空腹来饮用它，最好是饭后服用会减少刺激感。
咖啡跟玫瑰花茶可以一起喝吗
咖啡跟玫瑰花茶可以一起喝。
玫瑰茶里面不含氨茶碱，咖啡因，不会在咖啡的咖啡因基础上造成累加，不会对人体造成伤害。
玫瑰花咖啡的做法：
冲泡一包速溶咖啡，倒半杯水。将玫瑰花茶用手碾下少许花瓣。勺子搅拌。再加入一包速溶咖啡，填满剩下半杯水，待溶解。
