1、红糖姜水驱寒气：女性经期经常腹痛，可用红糖姜汤祛寒，若是受凉引起的，可以把姜水煮开后放入红糖趁热喝，能很好的缓解腹痛等情况；
2、红糖大枣补血气：红糖配上红枣，甜酒，鸡蛋一起喝有很好的补血效果，贫血患者，或者刚过完经期的，饮用红糖大枣汤对补气血很有好处；
3、红糖搭配木耳枸杞等去除黑眼圈：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次，经常服用，可有效祛除黑眼圈；
4、红糖茶暖脾胃：茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后服，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效，还可治疗小腹冷痛、妇女经痛等症。
桂圆红糖水常人能喝吗
桂圆红糖水常人可以喝，并无毒性，食用后起补血养血，宁心安神之效。桂圆红糖水味道甘甜，其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、糖分、维生素、氨基酸等，它并无毒性，一般人群都可以食用。
红糖姜枣茶多久喝一次好
4到5天喝一次就好的 ，红糖姜枣茶部分季节，什么时候都可以喝，常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜补血；有助于驱寒暖胃 ，提高机体免疫力；红糖姜枣茶，三味相配，血寒能去，血虚可补，冲任得到温养之味相助，二脉血气旺盛则经水自然畅通；但本方过于甘甜，有腻膈壅气之弊，糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者不能多服，姜枣茶是民间温胃祛寒的良方；本方在姜枣茶基础上加重红糖用量，取其和血行瘀之功；砂糖本于甘蔗所成，经火煅炼，性转为温，色变为赤，与蔗又似有别，故能行血化瘀，取其得以入血消瘀。
喝葛根粉可以加红糖吗
泡葛根粉可以加红糖一起喝。
好处:
不仅能改善口感，还综合了红糖和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效，更利于人体吸收。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
