黑木耳含有大量的植物纤维和胶原，它们在人体肠胃中可吸收大量的水分、加快肠胃蠕动，帮助人体排出肠胃中的垃圾和毒素，从而到达润肠通便、预防便秘的作用；
黑木耳本身就有润肠通便的效果，所以黑木耳做的饮料也是有这个作用的，也可用黑木耳做的饮料，如夏兴的沐尔木耳露， 此外黑木耳具有清肺补脑、活血止血、排毒养颜，益气强身等功效，正常人每天至少食用黑木耳10至15克有益于健康。
果蔬汁饮料有哪些
比较好的果汁搭配有：
1、西芹苹果汁：西芹条2条，苹果两个，蜂蜜二分之一安士；
2、红糖西瓜汁：橙汁一个，西瓜半斤，蜂蜜二分之一安士；
3、双瓜汁：木瓜四分之一个，哈密瓜0.3斤；
4、牛奶适量番茄西芹柠檬汁：大番茄两个，西芹条一条，柠檬半个，蜂蜜适量；
5、台湾干笋汁：干笋1、5斤，鲜奶2安士，菠萝0.3斤，蜂蜜二分之一安士；
6、凉瓜雪梨汁：苦瓜1个，雪梨0.7斤。
啥饮料不是碳酸饮料
1、果蔬汁饮料：各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。
2、茶类饮料：各种绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、麦茶、凉茶以及冰茶等饮品。有些含有柠檬成分。
3、乳饮料：牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品。
4、咖啡饮料：含有咖啡成分的饮品。
那些饮料有薄荷味的
1、薄荷味雪碧，雪碧是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味类型汽水。sprite饮料于1961年在美国市场一经推出，便迅速成长为世界汽水市场的热销品牌之一，今天雪碧的营业收入已经占可口可乐公司总收入的较大比例。最近推出冰薄荷口味；
2、薄荷味500ml统一冰红茶，冰红茶主要原来为红茶。两大类，一类为产地茶，另一类为混合茶。
