主料：菊花、枸杞、开水200毫升。
步骤：
1、将枸杞泡上温水几分钟，洗去枸杞上的灰尘备用。
2、取菊花几朵入玻璃杯中。
3、冲入开水。
4、立即倒掉茶水。第一泡倒掉，叫洗茶。
5、再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。
6、将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。
注意事项：
1、过夜的菊花茶不能饮用，避免茶里滋生的细菌危害人体。
2、每次喝时，不要一次喝完，留下一些茶水，再冲入开水，泡上片刻再喝。
3、菊花性凉，虚寒体质、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
营养价值：菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
酱茶干制作方法
1、主料：猪肉150g、甜面酱170g、茶干适量。
2、调料：调和油适量。
3、茶干切成小丁。
4、猪肉也切成小丁。
5、甜酱准备。
6、起油锅。
7、把茶干和肉丁一起放入油锅。
8、翻炒。
9、然后放入甜酱，加水煮熟。
10、就可以出锅了。
抹茶杏仁球如何做
1、用料：a黄油55克、糖粉15克；b低筋粉75克、杏仁粉30克、宇治抹茶粉1/2t；c糖粉（装饰）25克、抹茶粉1/8t。
2、将a混合打发至奶油霜状；
3、在加入过筛b压拌匀成团；
4、分割成5克/个，搓圆入盘，用上下火180℃/170℃烤8min左右；
5、将c混合均匀再过筛备用；
6、饼干出炉冷却透，放入糖粉中滚匀结束。
瑞聘号普洱茶怎么样
中国著名品牌典故，“瑞”的含义是欧洲“瑞典”国名，中文意义：“瑞”有吉祥·福瑞的意思，“聘”是聘请。聘请中国人制茶，中文 有古老的意思。所以260年来，欧洲瑞典人，尊称东方中国人为“师傅”聘请中国人制茶，故取名“瑞聘号”此后国家质量品牌测评中心颁发：“中国著名品牌”称号。
