祛火喝柚子茶或者金银花茶
不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。
对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
金银花茶可以滋补和降火，所以在换季时多加饮用是非常好的，在夏季的时候更应该多喝金银花茶了，夏季体内虚火极为旺盛，经常饮用金银花茶可以降火清肝，特别是体质原本就是上火的体质就应该多喝金银花茶
武夷岩茶应该怎么喝
武夷岩茶喝法：
武夷岩茶有特殊的岩韵，内质丰富，香气高扬浓郁，带有花香、果香、密香等。泡好后，应先闻香，再喝其汤。品饮时，需小口品缀，让茶汤在口腔中稍作停留，待茶汤和舌头的各部位充分接触后，再咽下去；并重复几次。武夷岩茶的茶汤，入口就有一种甘鲜的感觉，直接扩充你的喉咙。喝下后舌齿清甘、喉咙开阔，让人回味无穷。喝武夷岩茶需要细细品尝，才能真正感受到其中的甘、醇、鲜、滑滋味。
天尖茶怎么喝
1、首先，冲饮天尖茶之时，可以先取出专用的茶刀，然后用它来轻轻撬动茶漏内一角，取5-10克置于杯中；
2、然后，选取纯净水，水温必须是100度冲泡，第一遍之为洗茶，洗茶水可用来冲洗茶具，称之温杯；第二遍冲泡约半分钟即可直接饮用了，后几次冲泡时间可稍长一些。
3、可以先闻闻茶香之后再品茶，选用耐高温玻璃电热茶壶有过滤网的来冲泡或煮茶，先冲泡品用，待茶稍淡一点可沸煮1：25水比，味道一样可口；也可直接煮茶，先洗茶后煮2分钟左右即可饮用。酷暑季节，待冷却后稍冰镇再饮用，格外清凉甘甜，是炎热季节降暑解渴的最佳饮料。
祛湿喝什么茶好
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶 。
因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来，因此，湿气重的人不妨多喝绿茶 ，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶 。
绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类，最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光，一边让茶香散布周围。
