用奶茶代替晚饭会胖，不能够用奶茶来代替主食来吃的，虽然奶茶比较好喝比较容易上瘾，但是喝了对身体没有什么好处。只是说在喝奶茶的时候，要控制自己的频率，以及，要学会去辨别好坏，尽量选择食用安全有保障的奶茶品牌。而且吸收不到特别多的营养，会导致身体出现问题的，不仅容易得肥胖症，而且容易遇到其他的一些问题。
用茶叶煮奶茶方法
1、准备红茶茶叶。
2、准备精克称。
3、称量红茶茶叶40g，用温水清洗一遍，然后滤干水分。
4、清水2l煮沸。
5、加入洗净的红茶茶叶。
6、盖上盖，煮两三分钟，关火闷8到10分钟左右。
7、准备豆浆机，使用其，乘装容量杯，和过滤网，压塞。
8、将煮闷好的红茶，倒入过滤网和容量杯中过滤茶水。
9、用压塞挤出茶叶中剩余茶水分。滤掉的茶叶别丢，冰箱可保存两天，这两天内，可用来做茶蛋，泡煮红茶水喝等，还可做植物养料。
10、过滤出的红茶水，用于做奶茶，冰茶，红茶饮料等,不能直接饮用，因其味浓苦涩，需稀释后调制红茶饮料。一天之内用不完，就放冰箱保险层冷藏。可保存两三天。
抹茶椰蓉酸奶塔怎么做
1、食材：即食燕麦40g、椰蓉70g、杏仁粉20g、椰子油10g、蜂蜜10g、抹茶粉5g、酸奶10g、草莓5g、蓝莓5g。
2、即食燕麦打碎。
3、加入椰蓉、杏仁粉和抹茶粉，搅拌均匀。
4、加入椰子油和蜂蜜，搅拌均匀。
5、倒入模具中，压实。
6、倒扣，脱模。
7、抹上酸奶，摆上草莓和蓝莓。
8、好吃的抹茶椰蓉酸奶塔即可完成。
黑糖玛奇朵是一种奶茶吗怎么做
黑糖玛奇朵不是奶茶，而是一种浓缩咖啡。
黑糖玛奇朵做法：在香浓热牛奶上加入浓缩咖啡、香草，最后淋上纯正焦糖而制成。焦糖又称焦糖色，俗称酱色，是用饴糖、蔗糖等熬成的黏稠液体或粉末，深褐色，有苦味，主要用于着色。玛奇朵是一种咖啡泡法，玛奇朵咖啡是奶咖啡的一种，它是先将牛奶和香草糖浆混合后再加入奶沫，然后再倒入咖啡。玛奇朵上洒上焦糖就成了黑糖玛奇朵。
