可以采用蒲公英，金银花，冰糖，生甘草同用，即不伤胃，还能去火消炎。
蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的维生素ａ和ｃ及矿物质，对消化功能不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，
喝蒲公英水有什么好处
1、蒲公英具有清热解毒、清肝明目的作用，用蒲公泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的一些口干、目赤肿痛。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，可以帮助清理肝火。
2、蒲公英还有养颜美容的功效，对一些因为上火而引起的长痘、皮肤炎有很明显的作用。
3、另外，皮肤有湿疹的朋友也可以多喝蒲公英茶，可以有效的缓解湿疹的症状。
4、蒲公英还具有排毒的作用，因为蒲公英含有丰富的维生素c和铁元素，泡水喝能够帮助清血，有效的清除体内的毒素。
菊苣根加蒲公英根哪些人不能喝
1、孕期女性、哺乳期女性和月经期的女性朋友慎服菊苣根加蒲公英根。研究表明菊苣根中的某种成分可能会刺激到女性朋友的月经，导致月经异常或者是诱导流产给孕期女性朋友的身体带来困扰。
2、菊苣根富含蛋白质、氨基酸、脂肪和膳食纤维等，另外还有钙质、胡萝卜素和维生素等，这些成分虽然不是特别多，但也能够满足人体相关需求。
3、菊苣根含有的特殊成分绿原酸，菊苣酸可有效降低尿酸，缓解痛风症状发作。痛风患者或尿酸偏高的老人家中可常备菊苣根，日常泡茶服用，
4、每一个人的身体情况都是不同的，我们要结合自己的身体去调整饮食才能变得更加的健康，也能把食物的营养全部展现出来。
蒲公英上的毛毛能喝吗
1、蒲公英泡水发现里面有开花的毛毛，是可以喝的，放心使用，没什么副的作用，喝进肚子里随着粪便排出体外的，如果实在在意可以再重新浸泡就好了。
2、蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。
