睡前喝一杯，可以帮助睡眠变好。
百香果的功效:
1、百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；
2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；
3、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；
4、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；
5、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；
6、改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。
做的百香果蜂蜜一年了可以喝吗
做的百香果蜂蜜一年了不可以喝，里面可能含有各种霉菌，会影响人的身体健康，一般按照正常的方法保存，大概可以保存15至30天。通常可将百香果蜂蜜放进干净的玻璃瓶中，放到阴凉干燥处可保存15至20天，如果放进冰箱中温度控制在0到5℃冷藏，可以保存一个月左右。
百香果泡水喝治便秘吗
1、百香果不是药物，只有补充营养的作用，不能治疗便秘。
2、美容养颜:百香果中富含维生素c，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。1个百香果维c=8个橙子=8个苹果；1个百香果维生素e=15个橙子=10个苹果。
3、安神助眠 ：由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
4、生津利咽：百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
5、润肠通便：百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
6、排毒：百香果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。
喝自制的百香果酒有害健康吗
一、根据相关研究表明，有些自制果酒中的大肠杆菌、葡萄球菌严重超标，常喝这种果酒有害健康；
二、自酿百香果酒注意事项：
选优质百香果，不要选开裂、腐烂或是发霉的百香果，开裂、腐烂或是发霉的百香果会导致百香果酒里带有霉菌毒素，此外，使用霉变的百香果发酵，会产生较多的甲醇；不可用洗涤剂或盐水清洗百香果，否则，洗涤剂将会杀死百香果果皮表面的天然酵母菌，不利于百香果酒酿酒过程中的发酵；百香果必须要去核去皮后再进行酿造，否则，酿出来的百香果酒不但有一股苦涩味，百香果核发酵后还会产生有毒有害物质
