1、蜂蜜：将藏红花5-10根放入杯中，加开水冲泡。待水温冷却至40度左右后加入蜂蜜，搅匀后即可代茶饮用。藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容，滋阴润燥、润肠通便。
2、枸杞：取藏红花5-10根，枸杞10-15粒。将藏红花和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡，待稍冷却后即可饮用。藏红花能活血化瘀，枸杞能养肝、滋阴、明目，两者同用可以帮助降血压，明目。
3、红枣：取藏红花5-10根，红枣3-5颗，放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷3分钟左右，待稍冷却后即可饮用。藏红花性味甘平，有活血化瘀、养血补血、解郁安神的作用。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
桃和什么搭配榨汁好喝
主料：桃子1个。
辅料：柠檬汁1大匙，牛奶三分之一杯，酸奶2大匙。
步骤：
1、桃子去皮去核，切成大小适合的块；
2、将所有原料放入搅拌机搅拌，酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整；
3、桃子、牛奶、酸奶即可组和制成酸甜饮料。
枸杞搭配什么喝最好
1、枸杞，红枣，一滋阴，一补血，具有很好的养颜效果，直接泡水喝就可以。
2、枸杞，菊花。这两者都具有清肝明目的效果，在一块泡水喝，非常适合现在电脑跟前的上班族，可以消除眼睛不适，平常直接就和这个就可以。
3、枸杞，龙眼。这两者加一块，更具有滋阴的效果，具有很好的安神的作用，如果总是感觉多梦，睡觉的时候心慌，不妨试试这个，还可以加点酸枣仁，效果更明显。
4、枸杞，山楂。这个，降血脂的效果比较好，枸杞滋补肝肾，山楂活血软化血管，每天泡枸杞山楂代替水喝，慢慢的就能看出效果。
苹果和什么搭配榨汁好喝
1、苹果、梨、芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较香甜，芒果汁浓，三种水果汁掺杂食用实际效果恰好。
2、红萝卜苹果汁。红萝卜 2/3, 苹果1/3, 味儿非常好。
3、弥猴桃菠萝蜜、苹果。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。
4、苹果、香蕉苹果。苹果和香蕉苹果对半，味儿甘甜。
5、红萝卜 苹果 橙。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。
