生理期月经期可以喝红茶，因为红茶本身有利尿杀菌解毒，提神消除疲劳，生津止渴的功效。
虽然月经期是正常的生理现象，但如果在经期稍不留意，也可能会造成一些无法挽回的后果。比如在饮食上就要注意，除了不能吃寒凉的食物之外有一些水果也不能吃，比如柿子，西瓜，香蕉，因为上述三种水果可能会引起痛经。
过夜的黄精茶能喝吗
1、过夜的黄精茶不能喝。
2、过夜茶之所以不能够何的原因是因为茶叶泡久了，导致茶叶中的维生素过度的流失，从而引起茶水的变色。
3、过夜茶也不是多久的都有坏处。我们通常说的过夜茶是指浸泡的茶叶在24小时以内的，超过24小时的茶水容易变质，也就会遇到人们通常说的和隔夜茶会拉肚子，一般造成拉肚子的隔夜茶都是超过24小时的变质茶。
4、过夜茶经过长时间浸泡的茶水，其中的化学成分与刚冲泡的茶水有较大的区别，茶水中的多酚类、氯基酸，发生氯化聚合，滋味变劣、类脂物质水解和胡萝卜素氧化产生酸馊味，维生素氧化香气物质挥发，茶汤中的重金属含量增多，并且长时间与空气接触，茶汤中的细菌含量增多。
每天喝一杯奶茶有副作用吗
奶茶中含有反式脂肪酸，每天喝奶茶是有副作用的；
1、降低记忆力：研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症的比例更大反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用；
2、发胖：反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖；
3、引发冠心病：根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降；
4、容易形成血栓：反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
喝盖碗茶的正确方法
1、投茶。将适量茶叶投入盖碗中，以3克为淡茶，5克为浓茶。
2、注水。将开水注入盖碗中八分满，盖上茶盖。
3、拂茶。用左手拿起茶托，右手捏起茶盖，轻刮几下，将浮起的茶叶刮走。
4、品茶。用左手托住茶托，右手捏起茶盖，将茶盖呈倾斜状，送至嘴边，把茶汤吸进口中即可。
