睡前喝红酒对人体健康是有一定好处的。
红酒是葡萄酒的一种，它含有多种果酸、单宁酸、矿物质和微量维生素，这些物质都对促进人体肠胃健康、改善人体睡眠质量、减少人们失眠的机率具有良好的疗效，如果人们在睡前喝一杯红酒，将更有助于进入安稳的睡眠状态；
此外，红酒中含有的葡萄籽萃取物还含有一种强力抗损坏物质，如果女性爱美的女性经常饮用红酒，还可以使皮肤逐渐变得光滑有弹性，面色红润有光泽，并逐步改善女性生理期痛经的问题。
露酒怎么喝
每天别超100毫升。露酒毕竟含有不少酒精，喝多了还是会伤肝。按照说明书饮用，每天两次，但总量别超100毫升。较少应坚持一个月每天都喝，才能看出有效无效。有些人群不适宜。总体来看，少年儿童，妊娠期妇女，肝炎、肝硬化、消化性溃疡、肺结核、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。因服用某些药物时不能饮酒，所以服药时也应咨询医生意见。
露酒已有数千年的历史，是医药科学的重要组成部分。的历代医药着作中几乎无一例外地有药酒治疾健身的记载。今天随着科学技术的进步，从中药浸酒的传统工艺的基础上已发展到利用萃娶浸提和生物工程等现代化手段，提取中药中的有效成份制成高含量的功能药酒。当人们的保健意识日趋增强，一些药物成为食用保健品时，露酒这一新名词便开始走红。
经常喝酒会上瘾吗
经常喝酒是会上瘾的，因为酗酒会使人体产生更多的神经受体来制衡酒精作用，当不喝酒时，空着的神经受体便令人产生焦虑感及处于高度警觉状态，届时会出现手抖、冒汗、手脚冰冷等症状，结果会促使大脑继续依赖酒去克服症状，所以会越喝越多。
小妙招喝酒脸不红
1、多喝水：喝水有助于稀释酒精的浓度，并加快身体对酒精的代谢，帮助减少体内酒精含量，有一定的预防醉酒，减少脸红的作用。
2、酒前服用乙醛脱氢酶胶囊：喝酒易脸红是体内缺少乙醛脱氢酶导致的，可在酒前90分钟服用乙醛脱氢酶胶囊，使乙醛氧化为无毒的乙酸，最后被分解为二氧化碳和水，避免脸红，达到饮酒不醉的效果，其作用持续时间为4小时。
