首先湿泡茶桌上面不需要放茶席，湿泡，顾名思义，就是冲泡时，茶盘可以是湿的，湿泡时，桌面上放一张占据桌面一半大小的茶盘，将盖碗，公道杯，茶盂，茶杯，全部摆在茶盘上，当水烧开，便提高水壶，以悬壶高冲的方式，烫洗盖碗和茶杯茶具。冲洗时，水便直接注入茶盘，再从茶盘底部的小孔，顺橡皮管，流入下面的茶桶中。湿泡，茶盘更像是一个沐浴房，茶汤可以直接淋在茶盘上，洗茶，倒茶，可以动作大一点，茶汁洒出来，完全不必理会，茶盘的下水系统，能迅速将这些水分，排入下桶中。可以说，湿泡是更加传统的一种功夫茶冲泡方式。
8款健康养生茶是白领族的良友
1.化解压力、放松心情：洋参百合茶
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
材料：枸杞2钱、菊花1钱
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
经期之前1周
“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题!平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦!
3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
材料：红枣100克桂圆50克
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
4.消除疲劳、补气提神：参枣茶
材料：红枣5颗
、西洋参1钱
做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
生理期报到时
“好朋友”正在“作客”吗?喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解痛经，尤其是“益母草红糖茶”，还能通经解痛。当然，如果你的痛经非常严重，用了各种方法都无法舒缓，那建议你去看看医生，好好调理一下。
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5.改善痛经不适：益母草红糖茶
材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量
做法：将益母草、香附子放入500克沸水中，小火煮10~20分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
6.缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
做法：1.生姜切成薄片，切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。
偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟
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促进代谢、有效瘦身：决明子茶，材料：决明子3钱做法：1.决明子炒熟备用。2.将决明子放入1000克沸水中，小火煮10分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
、养颜补气润肌：红枣酒酿茶，材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量，做法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己的口味加入红糖调味。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
女儿茶属于什么茶
1、女儿茶是普洱茶的一种，是属于一种特定的茶叶。不同地区的女儿茶是不一样的，广泛知道的女儿茶，主要是采摘细嫩毛尖的古树春茶，这些鲜叶子比较的细嫩，品质极佳，属云南的最为著名。
2、在泰山还有一种女儿茶，是当地的特产茶，属于炒青绿茶，喝起来会带有浓郁泰山板栗的清香味，也是比较独特的。
红茶怎么泡
1、茶具
喝茶，茶具最重要。红茶不建议大家用茶壶来冲泡。茶具选择时第一要选择方便，第二要选择保温，散热均匀，能充分的冲泡红茶。
2、水质
水质是最容易影响茶汤的口感、香气与颜色的问题。建议用泉水最好。
3、投茶量
如果你冲泡的红茶发苦发涩，很大原因是因为放的茶叶过多了。一个人的比例大概在3-5克，这个比例在于如果你喜欢喝浓茶就可以多放点，如果喜欢喝淡一点可以少放一点，如果人多的话就在这个比例上增加人数就好了。
4、水温
一般的红茶温度都控制在80度或者85度左右，不建议用高温沸水冲泡，用沸水冲泡的红茶会出现苦涩的感觉。但如果是好的正山小种与金骏眉，冲泡的温度可以提高，在95度左右。正是因为正山小种与金骏眉耐高温，所以大家买到正山小种或者金骏眉时，可以先用100度的沸水冲泡试试，如果是假茶，经过沸水的冲泡立马就能显现出来。
5、注水
注水方式我推荐用高冲水，从高由下冲水的话，能使水充分的接触的茶叶，更好的冲泡出茶汤。低斟茶能够时茶汤的香气不外散，更好的品味红茶。
6、坐杯时间
不同的红茶出汤时间不同，像正山小种与金骏眉前三泡都是尽快出汤，相当于刚倒上水，就赶快出汤。后续可以根据次数依次加秒数，这样才能一直保持正山小种的香气不散。
