简单好喝的鸡尾酒配方：
1、金汤力：
配料：金酒四分之一，汤力水十分之三。
调配方法：将金酒倒入高波杯中，在杯中加入冰块，用汤力水注满，最后在杯中加入柠檬薄片进行装饰。
2、梦幻勒曼湖：
配料：清酒十分之三，樱桃酒二十分之一，柠檬汁二十分之一，汤力水十分之四，蓝色柑香酒微量，白色柑香酒五分之一。
调配方法：将清酒、冰块、白色柑香酒、樱桃酒与柠檬汁倒入调酒壶中，摇荡后倒入杯中，加满汤力水，再将蓝色柑香酒慢慢沿杯边倒入杯底。
3、新加坡司令：
配料：金酒九分之一，柠檬汁六分之一，砂糖或糖浆2匙，樱桃白兰地十八分之一，苏打水三分之二。
调配方法：将金酒、柠檬汁、砂糖或糖浆和冰块倒入调酒壶内，搅匀后倒入杯中，加入冰块，并将苏打水注满，最后在杯中沿杯边注入樱桃白兰地，在杯边用红樱桃和柳橙进行装饰。
喝酒发胖后怎样减肥
1、饮食搭配時间：早饭要在7：00-9：00，午饭在11：30-12：00，晚饭在18：00-20：00中间为宜。
2、一日三餐的动能占比为：4:4:2
3、每顿饭进餐時间超出15分鐘，一定要少食多餐，每口最少咬合15到20次。
4、固定不动进餐时间与地址，专心致志用餐，不做其他。
5、定时执行吃好三餐，进餐以吃8分饱为宜。
6、用餐有技巧——先喝白汤，再吃拌凉菜，烫青菜，随后再以饭火锅配菜渐渐地吃。
7、饮食搭配多以蔬菜水果谷芽主导。
8、少吃肉制品类食品，若非吃不可，则鱼类、虾类好于鸡鸭鹅、鸡鸭鹅好于牛猪。
9、饮食搭配选择标准：少糖、低盐、低植物油脂、高纤维(三高一低)
10、烹饪方法：少煎、炒、炸。多水焯、清蒸的、香烤、卤菜、拌凉菜。
11、减肥瘦身三步现行政策，不吃零食、不吃夜宵、不喝含糖饮料。
白酒配椰子汁还要加什么才好喝
白酒配椰子汁再加上冰糖会更好喝。
白酒，是中国特有的一种蒸馏酒，是世界七大蒸馏酒之一。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得，又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。
喝米酒前吃什么不易醉
1、米酒酒精度约为15%～25%，喝米酒还是会醉的，米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒。
2、主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。
