1、采摘，一定要采摘新鲜、翠绿的淡竹叶，遇到叶子发黄、或泛黑带霉点的不要采，那可能是变质的。
2、清洗，将采摘的竹叶用清水洗净。
3、晾干，将洗净的竹叶置荫凉处晾干。
4、收藏备用，将晾干的竹叶收入容器。
5、制作准备，拿出茶壶、茶杯、取出竹叶、烧壶开水。
6、泡茶。
泡茶的方法
1、温杯洁具：用开水倒入茶壶，依次冲洗茶楼，公道杯，茶杯温具的目的是提高茶具温度，使茶叶冲泡后温度相对稳定，不使温度过快下降，
2、茶壶中放入茶叶，洗茶，在洗茶的时候要注意温度不宜过高，出汤速度要快。
3、泡茶。按照茶与水的比例，将烧开的纯净水冲入壶中，通常以冲水八分满为宜，冲泡好的茶应先倒进公道杯，取分茶公道之意。然后再从公道杯倒进客人的茶杯中。
黄山毛尖这茶怎么样
黄山毛尖茶产于安徽省黄山区新明乡，其功效有瘦身减肥、美白、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、抗衰老、防癌、抗菌、防龋齿、清口臭、提神、明目、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等。
常喝毛尖茶，能降低血压。茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更显著。
蜂蜜绿茶做法图解
1、原料：绿茶、蜂蜜、柠檬。
2、做法：在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块。
3、用绿茶10克开水冲泡，加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
