每天八杯水的好处：
1、维持体内代谢平衡：人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常，每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。
2、保持体内物质正常循环：每天喝八杯水有助于维持肝胆机能及促进正常排便。
3、确保供水是减肥之本：喝水能减肥，给空腹注入水分的话，能够适当地稀释一下增高食欲的胃酸，用天热能的水分来预先满足一下胃，可有效地抑制和避免快速进餐，而导致多食的弊端。
啤酒怎么喝对身体好
饮用啤酒的方法：
1、适量饮用啤酒，啤酒饮用时有清凉舒适感能帮助消化，促进食欲，但喝的太多容易造成肝脏负担过重，影响身体的自身代谢，喝啤酒要适量；
2、喝温啤酒，夏天天气炎热，冰凉的啤酒下肚对肠胃的刺激很大，对于肠胃较弱的人来说，容易引起胃病痉挛，严重的甚至引起肠炎，喝啤酒稍微凉一些即可，不要喝过于冰镇的；
3、不喝超期的啤酒，这样的酒容易产生沉淀物；
4、不喝扎啤多饮瓶装的啤酒，现在扎啤非法灌装的越来越多，扎啤的二次污染比较严重；
5、喝啤酒前先吃些东西，在饮酒前半小时喝些酸奶，可以在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液；
6、喝啤酒的同时要多吃菜，在喝啤酒时要多吃菜，注意尽量少吃或不吃海鲜，因为食用海鲜再饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风等疾病。
银放水里喝对身体好吗
银放水里喝对身体好。银的特征氧化数为+1，其化学性质比铜差，常温下，甚至加热时也不与水和空气中的氧作用。要是看电视的话也知道古代贵族用餐都得食餐，一般用的就是银器。还有一个，就是在医疗上常用硝酸银的水溶液作眼药水，因为银离子能强烈地杀死病菌。要是你去买银饰品，这个你肯定知道，这也就是服务员鼓吹的原因：身体状况越好，银饰越亮，反之。
喝健力宝对身体的好处和坏处
好处：
1、短时间内可以快速补充糖分和能量；
2、健力宝中足量的二氧化碳能起到杀菌、抑菌的作用；
3、健力宝中的二氧化碳可以通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
坏处：
1、过量地喝健力宝，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，导致骨质疏松；
2、过量饮用健力宝的人，骨折危险会增加大约3倍；
3、添加过多食品添加剂，对人体健康造成损害；
4、喝过多健力宝会对肠胃，造成损害，影响消化；
5、妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症；
6、长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。
