在喝酒之前一定要先吃一点东西，这样能有效保护我们的胃黏膜，避免酒精直接接触胃粘膜，减轻对身体的伤害，可有效避免断片情况的出现。
断片在某种特定环境，是指由于时间、地点、人物、事情、起因、经过、结果七要素不完整，或者逻辑顺序颠倒产生的语言片段，或者思维暂时短路的情形。喝酒喝到一定程度了，某些记忆出现混乱或者被删除，以至于断片者会忘记怎么回家，发生什么事等一系列事实，通俗的说：断片=醉到稀巴烂（阶段性记忆）。
喝酸奶还是牛奶解酒
1、喝酸奶，因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。
2、目前比较公认的说法是喝酒前喝点奶制品，可以有效保护胃黏膜免受伤害，就这一点来说喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一样，因为两者都是典型的奶制品代表，酒前喝一点可以在胃壁形成薄膜，降低酒精渗透作用对胃的伤害。
为什么喝完酒第二天很渴
你的这种情况属于，喝酒后身体的血液运行的速度加快，会刺激肾脏，消耗一定的水分，另外酒精对身体有一定的刺激性，尤其对肝脏影响性最大，有可能成为酒精肝，尽量不要喝酒为好，平时多喝白开水，以及淡茶。
喝酒误事的典故有哪些
1、淳于琼聚饮失乌巢
袁绍大将淳于琼就因贪杯而误了大事，不但丢了巢穴，粮草被烧，自己也被割去耳鼻手指，受尽侮辱。
2、三国时魏国尚书郎徐邈喝酒误事
为了严肃军纪，丞相曹操曾发布禁酒令，严禁军中酗酒。可是徐邈却没把曹操的禁酒令当回事。曹操知道后从此对徐邈不再重用，终其一生无太大作为。
3、五代后晋翰林学士李浣嗜酒招厌
天福五年罢免了他的职位，李浣嗜酒致后晋高祖厌恶，并把翰林学士院这一中央机构也一并撤消了。
4、孙权醉酒纵皇叔
刘备到东吴与孙尚香顺利成婚，沉浸在幸福之中不能自拔。赵云依照孔明计策点醒玄德，于是刘备夫妇欲偷返荆州。东吴察觉之后连忙禀报孙权，但是当日孙权大醉，刘备因此赢得了时间，顺利返回了荆州。
5、翼德醉酒命呜乎
张飞吩咐范疆、张达二将制办白旗白甲，用于挂孝伐吴。二人请求宽限，被无故的暴打一顿，便起杀心。张飞回去之后与部下大醉后被范疆、张达所害。
