1、饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。
2、饮酒前多吃两片肥肉和蔬菜。
3、喝酒中不时含点盐。
4、吃一些发面类的食物。
5、喝酒之前要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。
6、可以提前去药店买点葛根当茶喝，可以提高酒量。
刚练腹肌能喝酒吗
刚练腹肌不能喝酒的无论什么样的锻炼，之后都不建议喝酒。锻炼或肌肉训练就是使肌肉纤维断裂的过程，之后依靠营养和休息来修复和增粗这样一个过程。你运动后，肌肉需要的是营养和休息，而不是酒精。虽然不是说不能喝，但对人身体没有好处，毕竟这不是毒药一次就会有不良反应，但总这样你的身体会出现问题。强烈建议运动后不要饮酒。
啤酒是高热量的饮品，在练腹肌的时候最好不要饮用，不然会使身体脂肪增加，影响腹肌的锻炼效果，同时，啤酒中的酒精还会影响肌纤维蛋白质的结合，导致肌肉在锻炼后的恢复速度变慢，所以，练腹肌的过程中，最好远离酒精饮品。
练腹肌需要把体脂降低到10%以下，不能吃高热量、高脂肪的食物，如果让腹部的脂肪遮盖了肌肉，不进行减脂是达不到肌肉的锻炼效果的，所以，除了平时要禁止饮酒和不吃高热量食物以外，还要注意控制饮食。
酱香酒存放20年能喝吗
酱香酒存放20年是否能喝是从白酒的类型、度数、保存情况来定的，如果白酒放了20年没有跑酒、保存完好又是高度酒的话，是可以喝的，而且这个年份的酱香型白酒是非常好喝的。
酱香型亦称茅香型，以茅台、蜚声中外的美酒为代表，属大曲酒类。其酱香突出，幽雅细致，酒体醇厚，回味悠长，清澈透明，色泽微黄。以酱香为主，略有焦香（但不能出头）。
竹筒酒怎么喝
竹筒酒的喝法是劈开竹筒倒出来喝。竹酒是指鲜竹里生产出来的美酒。《本草纲目》详细记载了竹子“凉心经，益元气，除热缓脾，养血清爽”的神奇食疗养生作用，竹子在民间有“食用、食养、食补、食疗、食治”之说，这种“药食同源”养生理念开始风靡全球。
