每个人对于酒精的吸收和代谢能力不一样，红酒不能超过二两(少半杯)。虽然喝红酒的好处那么多，但中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的最佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前，这样既能养生，又不会伤及肝脏。
每晚喝一两红枣枸杞酒的好处
1、红枣枸杞酒是我国民间传统的药物之一，常用以滋药，治泻痢、调营养、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少、紫癜等症。
2、红枣枸杞酒从古至今便是大家用于调理人体所挑选的一种养生药膳，特别是在体质虚弱的人喝红枣枸杞酒是特别好的。大枣具备增强免疫力的功效，并且还能够抑止肿瘤细胞的发展趋势，还能够保护肝脏，乃至还能够让肿瘤细胞变化为一切正常的体细胞。另外红枣枸杞酒还能够防止胆结石，提升人的睡眠，对畏冷，常常冒虚汗的人是非常好的滋补养生食材，也有滋阴养血，提高胃口的功效。
来姨妈能喝白酒吗
不能，因为在经期如果喝白酒，可能会导致月经的量增多，同时也会增加经期身体不适。
月经是由于卵巢激素的变化导致子宫内膜的脱落，子宫内膜脱落后产生创面，进而发生出血。由于喝酒后可以加快血液循环，这样就容易导致月经量进一步增多，所以来大姨妈不能喝酒。此外，如果不注意卫生，容易引起妇科炎症，如果不及时处理炎症累及到输卵管、卵巢等，可发生严重并发症如不孕症。
喝啤酒跟白酒哪个更好
喝啤酒的好处：
1、含有酒精，能活化血管、促进血循环；
2、有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能；
3、含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。
喝白酒的好处：
1、饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，有利于健胃；
2、适量饮用，有通风散寒、舒筋活血的作用。
