14个月宝宝每天喝400到600毫升的奶量，还要搭配各类水果蔬菜，肉类，蛋类，粥或面条等，要饮食均衡，营养才能全面。
宝宝的奶量是每公斤体重每24小时100到120毫升，一般来讲100毫升已经能够满足宝宝的正常需要，但有些宝宝胃口大些，可适当增加些，增加的原则以宝宝不要不消化为原则。
给宝宝喝的豆浆怎么做
1、宝宝喝的豆浆首先要选择，质量合格的食材，要准备优质的大豆，准备豆浆机，量杯，小盆儿。在做豆浆前，将这一些物品都清洗干净后备用。
2、 然后用量杯量取大豆，一定要按照豆浆机的说明，进行水和大豆的配比，否则制作出来的豆浆，不是浓度不够，就是过于浓稠，这都不好喝。
3、量取好的大豆放入小盆中，用清水浸泡6个小时左右，如果是在早晨喝豆浆的话，也可以在晚上临睡前将大豆泡上，这样早晨就可以直接制作豆浆了。
4、在给宝宝制作豆浆时，放入豆浆机中的大豆，要严格按照豆浆机内的添水刻度线，不要高于刻度线，也不宜低于刻度线，这样制作出来的豆浆口感会比较好。
5、接下来的事情就很简单，全部会在豆浆机定时自动完成，然后将豆浆用专用的过滤网，过滤掉豆渣之后，一碗香浓的适合宝宝喝的纯天然，无添加的大豆豆浆就做好了。
宝宝喝奶粉不怎么长肉怎么办
1、发生这种情况除了奶粉养分不足外或者不适合宝宝体质外，宝宝不长肉还有以下几种可能。
2、宝宝营养摄入不足。如果宝宝食物成分中主要营养素含量不足，例如蛋白质、脂肪含量偏低，长期如此会导致宝宝营养不良，体重增长缓慢。
3、宝宝体内有虫。如果宝宝消化道内有寄生虫，比如蛔虫、钩虫、绦虫等，这些坏家伙会摄取和消耗宝宝肠道内的营养物质，宝宝自然很难长胖。
4、宝宝消化功能不良、胃强脾弱，胃强的孩子，当然胃口好，吃得多。但脾弱了，脾的吸收运化功能就差，没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足，自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良。
5、宝宝活动量大，脂肪不易储存。有的宝宝天生活泼好动，睡眠也相对胖的宝宝要少，所以不容易长肉。
宝宝不爱喝水怎么办
不要给奶宝宝喝水。前面已经说过，对六个月前喝奶的宝宝来说，他的主食是液体，而胃的容量有限，如果再给喝水，就会影响下一顿的吃奶量。长此以往，就会导致宝宝营养摄入不足，影响生长。不要在睡前喝水。宝宝夜里容易因为排尿而惊醒，或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠，得不偿失。
不要给宝宝喝有味道的水。例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏，营养价值大大降低，而且这类水还会影响宝宝的味觉，一旦接受了这种味道，宝宝就更难接受白开水。白开水安全便宜又有益健康，是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。
最后，宝宝身体缺水了，除了直接饮用白开水，还可以增加含水量高的食物比如蔬菜、水果、奶，少吃或者不吃那些不含水的加工食物比如饼干零食类等。科学喂养不容易，爸爸妈妈们想要让自家宝贝饮水健康，身体棒棒，家长一定要掌握科学的喝水方法，及时正确给宝宝补水。
