1、菊花茶：菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。
做法：菊花适量，开水冲泡饮用。
2、枸杞子茶：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素，维生素a、b1、b2、c，钙，铁等，是养眼佳品。
做法：枸杞子适量，用开水冲泡饮用。
3、决明菊花山楂茶：决明子具有清肝明目、通便的功能。
做法：略捣碎的决明子10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
4、五味蜜茶：北五味含有五味子素及维生素c、树脂、鞣质及少量糖类。有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗之效。
做法：略炒稍焦的北五味4克，蜜蒙花6克，加适量水煮沸3分钟，加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可。
哪些人不能喝绿茶
1、绿茶是我国茶叶品种较多的一个茶类，绿茶茶性偏寒，不适合肠胃不好、体质虚寒的人群；
2、其次绿茶含有大量茶多酚及咖啡碱，长期失眠以及营养不良者不适合饮用；最后一点，隔夜茶以及凉茶易滋生细菌也不适合饮用。
菊花决明子茶什么季节喝最好
1、什么季节喝菊花决明子茶都可以，每天早上是身体容易发生水肿，以及代谢功能比较强的时候，这时候喝菊花决明子茶可以帮助人体排出多余的水分，减轻身体水肿的情况，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于使一晚上的代谢废物充分的从人体排出，有利于促进人体的身体健康，同时使人体达到比较轻松的状态。
2、菊花决明子茶本身具有清肝明目，帮助泻火解毒，很适合经常熬夜和对着电脑的人，菊花决明子茶冲泡的时候要注意了，建议是用沸水冲泡，然后焖盖个15分钟左右就可以了，这个也是可以反复来喝的。
喝红枣枸杞子茶不能吃什么
喝红枣枸杞子茶没有特别的禁忌。
红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。
