怎么样喝酒，不去千杯不醉，所谓的千杯不醉其实主要还是为了身体健康，不要去影响到肝脏的正常代谢，我们可以在喝酒之前千万不要空腹，可以适当的之前喝一些果汁，比如可以用火龙果、香蕉、葡萄、西瓜、哈密瓜榨成的果汁喝个两杯，还可以吃点鱼垫个底。
还可以吃一些含脂肪相对比较多的食物，比如猪蹄、鸡肝、鸭肝、牛肝、鸡肾以及适当的肥肉。
另外还可以喝点酸奶，这些对胃肠道形成一种保护膜，防止酒精过多的通过胃肠道吸收，再通过肝脏代谢，加重肝脏负担，这样相对来说不容易酒醉。
喝茶后能喝酒吗
1、喝茶后不建议喝酒。
2、喝茶后不建议马上喝酒，茶水具有利尿的功效，酒精经肝脏代谢后排出，若茶叶过快发挥利尿的作用会导致酒精无法被充分代谢，从而通过肝脏进入肾脏，加重肾脏的负担，长此以往肾脏还有可能遭到损伤。
3、同时也不建议喝酒后饮用浓茶解酒，不利于肾脏健康。喝酒后可以服用少量食醋解酒，食醋中的醋酸能加快肝脏代谢酒精的速度，能起到快速解酒的作用。酒后还可服用蜂蜜水，蜂蜜水具有养胃润肠的功效，能保护酒后的胃部。
4、喝茶后也不建议马上吃药，茶叶中的茶碱与鞣酸可能会对药效产生影响，导致药物发生变性，起不到较佳的作用。茶叶中的咖啡因含有兴奋成分，与镇静类药剂反应还会导致药效丧失。
红酒每天喝多少
适量喝红酒是对身体有益的，女生每天喝红酒的量在150ml左右，男生每天则在250ml左右，因为男生体内分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多点。
红酒是葡萄酒的一种，并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含量最多的是葡萄汁。
喝醉酒怎么做才能清醒
1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快。
3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
5、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。单用绿豆煎汤也有一定功效。
6、蜂蜜水醒酒法：取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。
