如果方法正确，醋的浓度适宜的话，不仅不会对你的胃部造成伤害，而且对你的身体是非常有益的。
指导意见：
1、食醋益处多多，促进新陈代谢 ，醋中的有机酸可以促进糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解，从而解除疲劳。
2、 具有杀菌作用醋中的醋酸成分具有杀菌作用。常吃醋，可以杀灭肠道致病菌，有效预防肠道传染病的发生。醋对流感病毒也有较好的抑杀作用。
3、平衡酸碱值醋里含有的矿物质可以平衡血液酸碱值，而且醋还可以帮助身体吸收钙质，对改善体质很有帮助。
4、科学研究表明，醋是一种酸味食品而非酸性食品，其实醋和苹果虽然味道微酸但却是地道的碱性食物。多吃点这些酸，能够使身体呈现微碱性，有益于身心健康。醋有增加食欲、帮助消化的作用。现代医学发现，醋除了可以产生热量外，还能使胃液分泌增加，食欲增强，有助于消化。
喝啤酒伤身体吗
适度饮酒有好处，过量会伤身。
喝啤酒的好处：
1、能促进血液循环；
2、具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
3、能帮助消化，促进食欲。
喝啤酒的坏处：
1、喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健康。
2、容易发胖，导致出现啤酒肚。
3、过多饮酒会导致情绪不稳定。
每天早上喝盐水会不会对身体有害
早上喝盐水可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者喝一杯蜂蜜水也是可以的。理由：
人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。
睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
蒙牛纯牛奶喝多了对身体有害么
与个人体质有关。
纯牛奶的好处：
1、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
2、可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，降低骨骼病发生机率；
4、纯牛奶中的铁、铜和维生素a有美容作用；
5、纯牛奶中的锌能使伤口愈合；
6、纯牛奶中的维生素b能提高视力；
7、喝牛奶能预防动脉硬化；
8、纯牛奶含钙高吸收好，睡前喝牛奶可
