菊花和枸杞一次喝5~10克，这样能够保证人体的需求，不会引起上火腹泻等反应。
菊花（拉丁学名：dendranthemamorifolium（ramat.）tzvel.）：在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型；有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、飞午抱等栽培类型。不同类型里的菊花又命名各种各样的品种名称。
蜂蜜菊花茶能一起泡水喝吗
蜂蜜可以和菊花茶一起喝，菊花有去火的功效。蜂蜜有润肠道、排毒、养颜的作用。体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。
菊花喝野菊花哪种好
野菊花为菊科多年生草本植物野菊的头状花序，外形与菊花相似，野生于山坡草地、田边路旁。以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。
野菊花含可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的降压作用，可用于高血压病的辅助治疗。
白菊花茶能 “主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年‘’。特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
柠檬枸杞菊花茶可以天天喝吗
柠檬枸杞菊花茶可以天天喝，柠檬枸杞菊花茶具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。
