黑茶和红枣、蜂蜜、牛奶、菊花等食材一起泡制。
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
黑茶和蜂蜜，两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。 需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50至60摄氏度时加入蜂蜜，营养效果最佳。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，每天饮用1至2回，连饮3至 5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
黑茶、菊花和蜂蜜一起煮制：发挥作用相辅相成，具有清虚热，明目的功效。
柠檬茶怎么做才好喝
材料：绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块；
做法：
1、把绿茶加入适量的开水冲泡；
2、柠檬用盐水将皮刷洗干净，切成片；
3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜；
4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。
奶茶喝多了对健康都有哪些危害-健康资讯
常喝奶茶会变老，这是真的，奶茶一直都很受欢迎，特别是年轻人喜欢喝奶茶的太多了，但奶茶喝多了确实对皮肤和身体不好。那么奶茶喝多了对健康都有哪些危害？奶茶到底该怎么喝才对？下面小编带来介绍。
奶茶喝多了对健康都有哪些危害
1. 肥胖
上海市消保委曾经组织过一次奶茶的抽检。含糖量最高的一杯奶茶达到了60克每五百毫升，相当于吃了十二块方糖。根据中国居民膳食指南建议，人体每天的添加糖摄入量不应该超过50g，最好在25g以下。也就是说喝这样一杯奶茶，当天的糖摄入量就超标了。过量糖的热量人体无法消耗完，于是都会转化为脂肪储存在我们身上。
2. 骨质疏松
奶茶当中大部分含有大量的咖啡因。当我们白天摄入过多的咖啡因的时候不仅会更容易影响到我们的睡眠，长期摄入过多的咖啡因还可能会影响到钙的吸收，让人出现骨质疏松的情况。
3. 增加各种慢性病风险
奶茶中糖摄入过还会引起我们身体内胆固醇和血脂升高，会让血管硬化。奶茶喝太多也更容易增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病率。除此以外，有些奶茶是使用低廉的奶精制作而成的，奶精中的反式脂肪酸也会在更容易让我们肥胖的同时增加各种慢性病的风险。
奶茶到底该怎么喝才
对长期喝奶茶会加速皮肤的衰老，让皮肤变得更松弛、肤色更暗淡。这是因为奶茶中的含糖量非常高，而糖会促进皮肤衰老，而长期大量摄入糖分，会加速人的衰老。我们皮肤的真皮层中含有大量胶原蛋白，这些胶原蛋白和糖发生反应后，胶原纤维的弹性就会降低，皮肤就会变得更松弛。
同时糖化产物多为深色物质，长期积累在皮肤中，皮肤的颜色就会变得更加暗淡。而且糖分摄入过多还会影响体内的激素平衡，导致皮肤的油脂分泌增多，出现痘痘、暗疮等症状。特别是更年期的女性，体内新陈代谢速度比较缓慢，糖化物容易堆积在体内，皮肤就会更加显老。
当然，奶茶少量喝喝问题不大，建议你：
1、不加或少加糖;
2、选鲜奶做的，而不是奶精;
3、“珍珠”不加或少加点;
4、选小杯的，或与他人分享;
5、当天主食的量减少，甜品不再吃;
6、多运动。
奶茶放一天一夜还能喝吗
冷藏的条件下是没有什么问题的，但是如果是开封了常温保存就会有很多的问题，如果奶茶没有开封，而且天气的温度比较的低的话，那么是可以饮用的，如果奶茶已经开封，没有做过任何保鲜处理放置了一夜尽量是不要饮用。
如果是在低温的环境下，那就是没有什么问题的，也是不会有什么影响的，低温或者做过保鲜处理的隔夜奶茶可以喝。如果奶茶没有开封，而且天气的温度比较的低的话，那么是可以饮用的，如果奶茶已经开封，没有做过任何保鲜处理放置了一夜尽量是不要饮用。
