考试之前喝咖啡或吃巧克力好吗

考试之前喝咖啡或者吃巧克力有助于考生保持清醒，不过不可过度依赖。

分析：

1、巧克力含有大量的热量，可以快速大量的补充能量，而且有轻微的兴奋作用，并且另有科学实验已证明巧克力具有平复悲伤心情的作用，因此在考前吃一些巧克力有一定好处的，但是不可过多食用。不过，巧克力仅含有大量热量，并没有什么营养，考前还是要多进行常规的营养补充，不能误以为吃巧克力就可以代替补充营养了。

2、咖啡饮用不当，容易使考生在考前的冲刺阶段过度兴奋，由此引起的情绪亢奋和代谢加快会影响考生休息。

延伸阅读

德氏雪顶咖啡怎么吃

德氏雪顶咖啡的正确吃法：

1、用勺子先把上面的雪糕吃掉。

2、吃完后搅一搅，让底层的东西咖啡和冰融化。

3、然后插入吸管，直接喝完。

4、又或者是有一种是有果汁袋，就首先把果汁袋里的果汁倒入杯中，上下搅拌均匀即可食用。

制作雪顶咖啡需要准备的材料：

咖啡粉、过滤水、冰块、奶油甜筒。

雪顶咖啡做法：

1、先把咖啡泡开冷却后，放入冰箱冷藏一段时间，再倒入杯中中。

2、往杯子里加入冰块，然后在上面加奶油甜筒。

雪顶咖啡口感冰爽，很适合大众口味，喜欢也可以试着做一下。至于吃法也可以随意，只要是吃的欢喜就行。

柠檬咖啡可以一起吃吗

柠檬咖啡可以一起吃，柠檬咖啡的制作方法：

1、用摩卡壶做意大利浓缩咖啡倒在杯中备用，大概五分满；

2、在咖啡中滴入几滴白兰地，咖啡中就有辣的感觉；

3、在咖啡中根据个人口味，加入适量蜂蜜，保证咖啡甜味；

4、挤适量新鲜柠檬汁在咖啡上，保证咖啡酸味；

5、切一片柠檬，浮在其上。

咖啡吃多了会怎样

1、吃多了容易产生依赖性，而且还会导致晚上睡觉容易失眠。上午可以喝咖啡，但是下午就不要再喝，如果下午再喝咖啡，就有可能会引起，睡不着觉；

2、咖啡作为一种饮品，确实有它吸引人的地方，但是，有一些上年龄的人最好不要过多饮用一杯咖啡，本身，含有一些容易引起人兴奋的物质，会影响到自己的睡眠质量，同时也会产生一种性感，过度之后就会造成一种疲劳。

3、在咖啡饮用量很多的国家，普遍存在缺铁性贫血的问题，因为咖啡会影响我们身体对铁质的吸收。咖啡中所含咖啡因会刺激我们的中枢神经系统，引起不安、焦虑、失眠，也会刺激胃酸，增加血中脂肪酸及葡萄糖等现象。

4、妇女喝过量咖啡会造成骨质流失；血压偏高的人最好少喝咖啡，如果每天连续喝两、三杯咖啡，会让血压增高。

5、过量饮用，咖啡因会让牙齿变色、较易患关节炎，还会刺激胆激素释放，促进胆囊的收缩，患有胆结石且曾产生绞痛的人，喝咖啡可能加重症状。