鸡蛋与豆浆同食可以吗

1、豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据。

2、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。

3、不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，带入一些鸡蛋壳上的细菌。

4、总而言之，豆浆和鸡蛋的搭配是没有任何问题的。

延伸阅读

牛奶加鸡蛋去痘印吗

鸡蛋加牛奶可以去痘印。

牛奶去痘印：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。敷15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。

大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。

牛奶鸡蛋燕麦粥会变胖吗

因为燕麦是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，热量比较低，营养也十分丰富。把牛奶和燕麦粥放在一起煮，这样不仅营养价值会更高，而且不会出现减肥后会营养不良的状况。

虽然加牛奶后热量会变高，但是乳制品会消耗脂肪，所以非但不会变胖，反而会越吃越瘦。

牛奶最好是低脂的，用牛奶煮麦片的时候不要将牛奶煮沸，保持在80度左右，否则就会破坏里面的营养。

鸡蛋有营养还是鸭蛋有营养

鸭蛋和鸡蛋的营养价值并没有一个明显的差别，这两种蛋类都有其各自的营养价值。

鸡蛋是大家在日常经常食用的一种蛋类。鸡蛋中富含有非常丰富的蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素，铁，钙，钾等多种矿物质。

鸭蛋中富含的铁元素和钙元素非常充足，对于促进自身骨骼发育更有帮助。