如何预防喝醉酒

下面跟大家介绍下如何预防喝醉酒，快来看看吧！

出发前，食用少量高蛋白食物。

饮酒前台些面包及其他易饱食物.能有效降低血液对酒精的吸收速度。

尽量少喝红葡萄酒等深色酒，因里面含有较多杂质，易使人宿醉。

饮酒前先补充些维生素c,能帮助身体更快排除酒精。

尽可能放慢喝酒速度、饮酒越慢大脑吸收酒精量越少。

交替饮用酒类与白开水，或往酒中兑加果汁、纯水，但切忌加入碳酸饮料，否则易加快酒精的吸收。

延伸阅读

桑葚酒空腹能喝吗

桑葚酒不能空腹喝，因为空腹胃内无食物消化，喝酒会直接刺激胃粘膜，破坏胃酸分泌，容易引起呕吐、腹痛、食欲不振等症状，并且空腹喝酒酒精吸收较快，会对大脑、神经等组织产生影响，可能会导致头晕耳鸣、精神萎靡等。

白酒和可乐一起喝会怎样

白酒一般都含有较高的酒精，可乐中含有大量的二氧化碳。当白酒和可乐在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。还会快速全身扩散，通过血脑屏障进入大脑，从而损伤心脑血管。患有肠胃病的人，如果饮酒后又大量喝可乐，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。

桑葚酒哪些人不适宜喝吗

生活中不满12岁的儿童是不能喝桑葚酒的，因为桑葚酒虽然是一种果酒，却含有一定的酒精，如果让儿童喝桑葚酒，就会让他们的身体吸收一定数量的酒精，这些酒精会影响脑部功能，也能对智力发育产生不良影响。

桑葚酒是潮汕古老的果酒，是由桑椹果酿造的，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。