咖啡喝多了对人有害吗

咖啡喝多了对人有害，会引起人体的消化功能不良，也会引起胃痛，或者是过度兴奋大脑皮层造成的头痛、失眠。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊等情况。

延伸阅读

空腹喝咖啡好不好

1、不建议空腹喝咖啡。

2、咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹的状态下饮用，也会对胃有刺激性。所以空腹饮用，原本就有刺激性的咖啡，很容易引起胃气受伤，从而影响胃功能的消化和吸收。严重者会导致胃溃疡，胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

3、咖啡含有丰富的糖类和能量。空腹喝咖啡不但伤胃，而且还容易发胖。再者咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹的时候肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

4、空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担，如果心脏不好的会有很强烈的感觉。如果喝很浓的咖啡心脏会容易出问题，所以是建议不能空腹喝咖啡的。空腹喝咖啡对人的健康是有百害而无一利的。

为什么喝完咖啡反而更困了馁

喝完咖啡后犯困的原因是：

1、当没有产生倦意时喝咖啡，能提升精神，消除疲劳，若已经极度困倦，喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用，原因是大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态，这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物，对人有催眠作用。

2、若在较长一段时间内喝咖啡较多，身体对咖啡因的耐受性提高，则喝咖啡不会刺激神经、产生兴奋，反而会有助于睡眠。

去星巴克不喝咖啡还能喝什么

1、还有冰摇柠檬茶；

2、冰摇芒果黑加仑；

3、桃桃；

4、柚柚；

5、红茶拿铁；

6、抹茶拿铁；

7、芒果西番莲星冰乐；

8、热巧克力；

9、牛奶；

10、果梅。