苹果山楂红枣水可以天天喝吗

可以，山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

准备食材：苹果，山楂，红枣。

操作步骤：

1、洗净苹果，山楂，红枣待用。

2、苹果去核切丁。

3、山楂红枣去核切丁。

4、山楂红枣切好的入锅加水煮开，倒入苹果丁再煮半小时。

5、盛出，即可食，酸味较浓可适当加蜂蜜。

延伸阅读

苹果和梨子可以一起煮水喝吗

苹果和梨子可以一起煮水喝，两者的性味不相冲，而且两者都富含多种维生素，饮用后有利于人体健康，但是苹果不能和萝卜、海鲜一起食用，可能会出现恶心、呕吐的症状，而梨子也不能和螃蟹、猪肉一起食用，不利于肠胃健康。

苹果和梨子能一起煮水喝吗1、可以饮用

苹果和梨子可以一起煮水喝，因为两者在性味上并没有相冲，营养成分上也没有相克，而且苹果和梨子都富含多种维生素物质，一起煮水饮用可以补充人体多种营养，有利于人体健康。

2、苹果食用禁忌

苹果不能和萝卜一起食用，苹果中富含植物色素，和萝卜一起食用可能会产生抑制甲状腺物质，从而诱发甲状腺肿疾病，苹果也不能和海鲜一起食用，不利于人体对蛋白质的吸收和消化。

3、梨子食用禁忌

梨子不能和螃蟹一起食用，两者都属于寒性食物，一起食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，另外梨子也不能和猪肉一起食用，梨子具有滑利性，而猪肉含有大量油脂，一起食用不利于人体肠胃健康。

雪梨白萝卜能和苹果煮水喝吗

材料：白萝卜、雪梨、苹果、冰糖各适量 。

步骤：

1、白萝卜去皮；

2、把去皮的白萝卜切片；

3、把梨，苹果也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净；

4、最后把梨块苹果块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。

喝苹果汁和桔子汁有哪些好处

苹果汁：

补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。饮用苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。因为苹果里有大量的钾，还有清洁肝、肾和补锌的作用。饮用苹果汁，可以降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。桔子汁：

桔子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。桔子含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。