两岁儿童一天应该喝多少水

两岁宝宝的饮水量一天大概为720-1120ml左右，平均为1000ml左右，宝宝每天吃的水果加上饮食里的汤汁，所以并不需要过于严格的设定饮水量，只要保证大便正常，小便不发黄即可。

喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。水是生命的开始即生命之本。

延伸阅读

7岁儿童喝什么凉茶好

7岁儿童不适合喝任何的凉茶，儿童正处于生长发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行自我有效调节。

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

枇杷秋梨膏儿童能喝吗

枇杷秋梨膏儿童能喝。枇杷秋梨膏以枇杷、秋梨、蜂蜜等为原料，儿童也是可以进行应用的。枇杷秋梨膏含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；枇杷秋梨膏中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷秋梨膏有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

儿童喝奶多少算正常

新生儿每天总奶量在600~800毫升左右，2~3个月每天吃奶1000~1200毫升，3~6个月每日奶量1200毫升左右。6个月以后，因为辅食添加，奶量会逐渐减少每天的奶量不超过1000毫升。一岁以后儿童以日常食物为主，奶粉为辅。每天最好的摄入量300~500毫升，过多的摄入会影响儿童的食欲，导致辅食的消化吸收减少，引起营养的不均衡。