黑豆鸡蛋红枣红糖煮水喝的功效

黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。鸡蛋：滋阴润燥，养血安胎。红枣：补中益气，养血安神。红糖：活血化瘀，补血养肝。黑豆和红枣红糖一起煮，具有补肾温阳，散寒止痛，补气健脾的功效，适用于人体的肾虚引起的腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力等，但是红糖是不能经常喝的，经常喝容易引起了人体的血糖增高。

延伸阅读

霸王花鸡蛋汤能喝吗

霸王花鸡蛋汤能喝。做法：

1、先将鸡骨放入压力锅里；

2、依次放入红萝卜、玉米、姜片；

3、把浸泡过的霸王花放入；

4、注入大半锅水盖上锅盖开始大火煮沸；

5、煮约半小时后熄火；

6、喝的时候才放入少许盐胡椒粉即可。

红枣鸡蛋糖水是经前喝还是经后喝

因人而异。

红枣鸡蛋糖水的功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养；

对于血虚、经量不多的人，可以从经前开始喝，有助于行经；

对于经期正常、经血充盈的人，可以在经后喝。可以补血养血。

晚上喝开水冲鸡蛋好吗

不好。

鸡蛋中含有细菌，而开水冲鸡蛋无法杀死鸡蛋中的所有细菌，吃下去不符合健康的饮食习惯。不光是晚上吃不好，其他时间吃也不利于身体健康。

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。