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秋季宝宝食谱

2023-10-21 15:48:09人气:54

1、早餐给儿童准备南瓜炝锅面条,面条要煮的烂一些。甜甜的、面面的南瓜中含有人体多种有益成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,对儿童的健康成长大有裨益。而且既能吃面条又能喝汤。再煮上几个鸡蛋给孩子吃就可以了。

2、上午加餐可以给孩子喝一包儿童酸奶,水果方面吃一些柚子。酸奶容易消化吸收,孩子吃了不容易上火;柚子能清热去火。但是酸奶和柚子不要给孩子吃的太多。

3、中午给孩子包几个虾仁、芹菜水饺。虾仁是优质蛋白质食物,并含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。芹菜富含纤维素,帮助孩子胃肠蠕动消化。再熬上一锅小米、绿豆、大米粥,能滋养儿童的肠胃。

4、下午的加餐可以让孩子吃一些粗粮制成的易消化的儿童饼干,吃饼干的同时再热一热中午熬的粥让孩子边吃边喝。

5、晚餐给孩子吃一些容易消化的食物,避免再吃大鱼大肉了。以青菜为主,可以做个西葫芦炒虾皮、醋溜土豆片等,营养丰富,特别是虾皮含钙量很高。再给孩子吃些馒头、窝头等主食。可以给孩子喝些小米粥。

6、晚上睡觉前可以再给孩子喝一点儿稀薄的小米粥,安神养胃,能让孩子睡的香甜。

秋季宝宝食谱

延伸阅读

怀旧服宝宝加点

1、魔兽怀旧服宝宝怎么加点呢?

2、魔兽世界怀旧服宠物训练点数加点是根据不同的宠物选择不同的技能,大体加点是先点满耐力,然后点低吼,再加一个攻击技能、一个加速技能,剩余的一个主动技能看宠物的类型选择,剩下的训练点数点抗性。

暖宝宝过期了会爆炸吗

1、不会。暖宝宝的期限为“表示温度规格的保证期间”而不是“产品使用期间”。就算过期的暖宝宝,产品本身并不会变质或不发热。依暖宝宝的保管状态而异,也许会产生最高温度过高或是持续时间缩短的情形发生,但依然可使用。

2、具体数据见暖身宝的包装,超过有效期后,暖身宝的持续使用时间将会缩短,其最高使用温度有可能会比包装上所标注的温度高,因此请慎重使用。

适合2岁女宝宝的发型

1、短发,短发是比较清爽的,可以给小宝宝剪成短发,然后用一个大大的蝴蝶结把头发夹起来,这样子会显得小宝宝特别的可爱。

2、中长发,可以修剪比较简单自然的一个长直发,在剪出来之后,搭配一个小帽子,这样子,可以让小宝宝整个人看起来比较的俏皮,也比较的淑女清纯。

3、齐刘海,小宝宝,尤其是长相比较萌的小宝宝,是最适合齐刘海的,在齐肩的短发那里卷一点轻微的小卷,会显得小宝宝整个人特别的可爱。

4、波浪小卷,小宝宝的小短发,可以烫一个小卷,小卷发型可以让宝宝显得更加的俏皮,感觉更加的有青春的活力。

5、小宝宝本身就是可爱的,所以,不管是剪什么样的发型,都是很好看的。

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