1、准备食材：胡萝卜20克，鸡胸肉100克，中筋面粉20克，去梗西兰花20克。
2、鸡胸肉切块。
3、将鸡胸肉放入葱姜水中浸泡10分钟。葱丝、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水。
4、西兰花、胡萝卜放入开水锅中，焯水两分钟。
5、西兰花和胡萝卜切小块。
6、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中，搅打均匀。
7、取肉泥放手上，捏成方形。在捏的时候可以带上一次性手套，更加卫生方便。
8、平底锅刷油，开小火。
9、放入肉泥，煎5分钟。
10、翻面，再煎3分钟。
11、鸡块完成，鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜，可以沾点酱料一起吃。
宝宝鼻炎怎么办
方法一：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
方法二：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，不通的药物治疗不同的疾病，我们要因病选药，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。
方法三：用盐水洗鼻也是很不错的方法，要用生理盐水洗。盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。
如何做宝宝山楂糕
1、食材：山楂500g，砂糖适量，冰糖适量。
2、首先山楂洗干净，去核。
3、切好的山楂加水，没过山楂就可以了。
4、中过煮开，小火把山楂煮熟。
5、然后把山楂用筛子过滤，去皮，得到山楂酱。
6、加入冰糖和砂糖，根据口味调整量，最后用小火不断搅拌到浓郁的山楂酱，刷一遍在烤盘上，低火烤一下，注意不要烤焦了，然后自然风干，着急的话用个电风扇吹一下。
7、干了以后切成小块，用糯米纸包装好就大功告成啦。
一岁宝宝小米粥的做法到底是怎样的
1、可以给孩子做小米淮山药粥，需要准备适量的新鲜淮山药，适量的小米，少许白糖，先把怀山药清洗干净然后捣碎，或者是切成片状，和小米放到一起，慢慢熬煮成粥，粥快要好的时候，加一些白糖调味就可以吃了。
2、还可以给孩子做小米南瓜粥，需要准备适量的小米，一些南瓜和适量白糖，先把小米洗干净，南瓜的皮去掉切成块状，先把南瓜放下去煮十多分钟，然后再放入小米一起煮烂，熬煮期间需要不停搅动，这样才能防止粘锅，煮熟以后放一些糖调味。
3、还可以做黄豆小米粥，需要准备适量的大米，适量的大豆，少许白砂糖，先把小米和黄豆碾碎，然后把小米放进盆子里面沉淀，把冷水撇掉，再加入一些开水调和均匀，黄豆渣滓去干净，锅里面加入适量的水烧开，然后再加入黄豆浆，再次煮开以后加入小米，用小火慢慢熬煮就可以了，等到米烂豆熟的时候，加一些白糖调味就可以盛出来喂孩子吃。
