1、食材： 熟米饭1/3碗、鸡肉2汤匙、紫甘蓝1片、鸡汤100毫升。
2、剥去紫甘蓝最外一层的菜叶，取中间的1片菜叶，放入清水中浸泡10分钟。然后捞起，撕去菜筋，将菜叶剁碎。
3、将鸡肉洗干净，拿一个小锅，倒入清水，放入鸡肉焯烫熟。
4、捞出鸡肉，将鸡肉剁碎，取2汤匙鸡肉末的量备用。
5、取一口小锅，倒入米饭和鸡汤，然后倒入紫甘蓝碎一起熬煮。
6、等紫甘蓝煮到变软的时候，放入鸡肉末，换成小火，煮到食材软烂即可。
什么样的宝宝可以增加辅食
我记得我家孩子是出生百日后，在舌头上，滴了2滴淡淡的稀盐水，这个可是宝宝出生后的第一次接触外界的食品，第一次尝到人间的味道。
孩子体重到了15斤左右，也就是出生时的2倍左右，这个当然根据每个孩子的体重来分析。
宝宝喜好坐立，头部的骨头也长结实，能够竖立，转头，前后，如果没力，孩子吃辅食容易咽着。
当你发现宝宝喜好到处舔手，舔玩具，那么可以断定他/她她应该可以增加辅食。可以从米粉，研磨后的蛋黄（四分一）慢慢的增加，从细到粗，从单到多。
银鱼怎么做适合宝宝吃
1、银鱼炒鸡蛋是非常适合一岁以上宝宝吃的一道食物，银鱼和鸡蛋完美的结合在一起，营养是非常全面的，而且两种食物在一起味道是非常鲜美的，宝宝们可以试着做给宝宝吃。
2、银鱼炒鸡蛋具体的需要准备的食材有两个鸡蛋、小银鱼、盐、葱花等，一般把新鲜的银鱼加入到鸡蛋里面，然后往里面添加少许的盐并且搅拌均匀后加热，差不多要熟的时候放上葱花炒香，把鸡蛋银鱼炒熟就可以吃了。而且这道菜不仅仅适合小孩吃，老人大人也是非常适合的。
3、还可以给宝宝做银鱼蒸蛋，一般需要准备的食材是适量的银鱼、鸡蛋准备两个、盐少许、葱花等，把鸡蛋打成蛋液在里面加入少许水，再加入银鱼、盐、葱花搅拌均匀后放入蒸锅里面，直到蛋液凝固隆起来时候就可以取出来给孩子食用了。
怎样改掉宝宝咬下嘴唇
1、可以增加一些宝宝咬食物的机会，通常宝宝咬下嘴唇是在长牙期间比较常见，这种时候可以给宝宝咬一些偏硬的食物，比如包子、饼干等等，以满足宝宝用牙齿的一个愿望，从而改掉咬下嘴唇的习惯。
2、还要给宝宝足够的安全感，有时候宝宝咬下嘴唇通常是由于缺乏安全感引起的，所以可以常常紧握宝宝的小手，拥抱宝宝，抚摸她的额头等等方式。
