1、三文鱼加柠檬去个腥，放入搅拌机中。
2、再加入西兰花，胡萝卜，奶酪和一点淀粉，最后再倒入一个蛋清一起打成糊。
3、容器刷油，铺油纸，将打好的糊倒入容器中，盖锡纸大火蒸10分钟后，再倒入蛋黄液继续蒸5分钟。
4、出锅，脱模，切小块。
怎样钩宝宝鞋
1、起13针，在第10针里钩3针长针，不加不减钩8针长，在顺数时第一针的锁针中钩6长针，对应另一边钩8针长针。
2、引拔到做记号扣的第一针长针里，立3针辫子针，在3长针基础上加针，1长针加1针，加3次，加完总共6长针。
3、不加不减8长针，在6长针基础上加针，1长针加1针，加完总共是12长针。
4、第3针不钩短针，钩1针辫子针做扣眼，第4针开始不加不减钩12短针，引拔到鞋内侧起针处，接着钩鞋侧面回到起钩处引拔完成。
5、钩好后把里面翻过来，另一只钩法一样，钉上纽扣后就完成了。
九月宝宝怎样晒太阳
1、为了不让宝宝晒伤，新生儿要以在室内晒太阳为宜，当然不是不能出门了，短时间在外面走过也无防，在时间和次数上要把握好，方式是当阳光斜照时把窗户打开每天晒1-2次，每次大约半小时以内，宝宝在4周之后可以到屋外晒太阳，但头部和面部不能直射，要在阴凉处或者选择大点的遮阳帽，时间也不要超过半个小时。
2、注意晒太阳的时间段和地点，阳光是七色光的整合，会因各个时段不同所起的作用也不同，上午九点至十点段红外线较强，紫外线较弱，能使人温暖、促进新陈代谢；下午四点至五点，紫外线中的x光较强，能让宝宝的皮肤合成更多的维生素d，有利于肠道对钙磷等矿物质的吸收，促进骨骼发育。所以每天晒晒太阳对宝宝生长是很有好处的。
3、在室内给宝宝晒太阳的时候要打开窗户，因为阳光中的蓝光和紫外线对孩子都有由作用，蓝光可以帮助孩子排除黄疸，隔着玻璃也能起到作用，但是紫外线就不于同了，它很难穿透玻璃，如果不打开窗户宝宝起不到补充维生素d的作用。
4、如果孩子可以在户外晒太阳了，可以选择绿化比较好的地方，比如空气质量比较高的公园内。
5、给宝宝晒太阳也要注意对特殊部位的保护，像眼睛和生殖部位就不能让太阳直晒，晒太阳时要把这些部位停在阴影处或者背对阳光，用布蒙住宝宝眼睛会让宝宝不舒服，注意避免暴晒，不要让宝宝娇嫩的皮肤受到灼伤。
6、宝定长期日光浴能起到增强体质，预防疾病的作用。但要逐步进行，时间可以由一开始的5-10分钟逐渐延长到20-30分钟，让宝宝的皮肤逐步适应，更充分的享受阳光沐浴，成为一个阳光的健康宝宝。
海绵宝宝打雪仗是哪一集
1、46集，雪球效(或名打雪仗)+蟹老板和跳蚤市场(或名奶瓶帽子)46集 雪球效(或名打雪仗)+蟹老板和跳蚤市场(或名奶瓶帽子)注意,这是两个故事为一集的,否则在91集。
2、下雪了，海绵宝宝和派大星玩起了打雪仗的游戏。在他们的鼓动下，章鱼哥也加入了打雪仗的行列。蟹老板做起了古董生意，它把一顶奶瓶帽子以低价位卖给了海绵宝宝。正当它暗自笑话海绵宝宝是个傻瓜时，居然有人愿意出很高的价位收购那顶帽子。
