1、如果是急性鼻炎引起的鼻塞,可以使用一些鼻腔减充血剂滴鼻。每个鼻孔都可以滴两滴,每天可以滴3次。
2、但是要注意这种药物连续不要超过一周使用,使用的时候同时要配合一些抗病毒的中成药,比如香菊胶囊等。如果鼻塞的时候同时会伴随有一些粘脓的鼻涕,说明同时合并了细菌的感染,也可以口服一些头孢类的抗菌素一起治疗。
高中孩子压力大怎么办
1、饮食减压法。饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面,研究表明,有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高人们的接受能力和学习效率,使我们的思维更加敏捷,精力更加集中。如考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素c的食品。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。
2、运动减压法。劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况,考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。
3、转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调试,及时放松自己,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游,还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。考生还可以进行左右脑思维的自主转移,如可将文理科交叉起来学习,脑科学的初步研究表明,文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的,这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动,这种转移既可以减轻大脑的疲劳度,也可提高学习效率。
4、环境减压法。对于考生来说,在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的,所以在家庭环境方面,家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼,家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通,多倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习,还应积极引导孩子进行自我宣泄,对孩子遇到不快时可适时让孩子痛快地哭一场,经常对孩子进行身体接触式的爱抚,甚至经常拥抱孩子等等。
6岁孩子总打嗝怎么处理
1、按压攒竹穴2-3分钟:攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。手法:用两手大拇指由轻到重持续按压,一般按压30~60秒即可见效,效果较好。止嗝技巧:用双手大拇指直接按压双侧的眉头,使劲一点,按压下去几秒钟,再松开。然后再按压,再松开。这样反复几次,打嗝就可以停止了,比起喝凉水等办法来说,更加健康,也更加方便。
2、点揉天突一分钟:锁骨中间的凹窝 手法:用食指按揉锁骨中间的凹窝 技巧:取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。功效:理气化痰,止咳平喘,降逆止呕。
3、点揉膻中一分钟:两乳头连线的中心 操作:分揉法和推法,揉用食指按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50~100次。治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。
2021春节如何给孩子红包
1、长辈们可以把钱放进红包里,初一的时间给即可。
2、过年的红包我们通常分为打给晚辈、给父母的红包,其他长辈通常是送礼而不是选择红包,正常情况在除夕的时候给,或者春节期间串门的时候给。
3、收红包是小孩子们最快乐的事之一了,春节拜年,进家门双手一摊就可以光明正大的讨要红包,而且不容拒绝。