第一种方法，我们提倡母乳补锌，因为母乳中的锌相比口服液的吸收率可达到62%，不仅如此，母乳初期中的锌相比血液的锌含量高出三到六倍。
第二种方法，食用瘦肉，我们知道瘦肉中的锌的含量是比较高的，但是孩子通常比较挑食，我们可以做一些小的瘦肉丸子。
第三种方法，食用蛋黄，众所周知蛋黄的营养价值是非常高的，同时鸡蛋的去用非常方便，我们可以给孩子做一些蛋羹，蛋黄粥之类的。
女孩子脱发很厉害是什么原因啊
第一个原因是：女生掉脱发的原因有很多原因，精神压力过大，心情抑郁都会导致头发脱落，平时要多吃一些肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。还要注意保持睡眠充足也可以防止掉脱发。
第二个原因是：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
第三个原因是：脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，从食物中摄取。
第四个原因是：内分泌紊乱，免疫力下降导致的病理性脱发，治疗的关键是内部入手治疗，由内而外治疗比较彻底，喝汉方育发茶内调，疏经络调内分泌，黄酮素分泌正常，激素含量稳定。
第五个原因是：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，可以平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。
第六个原因是：引起脱发的原因主要有：遗传性，疾病，精神刺激，药物，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。
如何挑选小孩子用的餐具
1、考虑材质问题。小孩子用的餐具根据原材料不同可以分为好多种，其中最常见的为塑料、金属和木质，在挑选塑料材质的餐具时，一定要注意是否为食品级塑料。因为有些劣质的塑料餐具，在制作过程中加入了可塑剂和色素，这些东西会影响孩子的发育和身体健康。
2、考虑餐具的设计。如果家中的小宝宝刚刚学吃饭，那么在挑选餐具时，就要充分考虑餐具的设计问题，应选择设计精巧、方便使用的儿童餐具。
3、根据颜色挑选。颜色特别艳丽的餐具一般都有色素添加，我们在给孩子们挑选餐具时，应该避开那些颜色特别艳丽的餐具。
4、再有就是注意观察餐具内壁有无花纹，特别是陶瓷类的餐具，应选择内部洁白无花纹的，因为内壁的花纹直接接触高温的食物，容易释放有害物质。
5、注意餐具是否容易起毛边。劣质的餐具非常容易产生毛边，而小孩子的嘴唇非常嫩，一旦餐具有了毛边，就很有可能会划伤他们的嘴。
以上就是关于如何挑选小孩子用的餐具的方法介绍了，另外小孩子使用的餐具，在清洁时一定要充分清洗干净，而且在存放之前要把餐具表面的水分擦干，并按期消毒。
做造影后多久能要孩子
1、都建议3个月后在试孕，但是由于现在仪器的辐射量很小，第二个月要孩子也可以。
2、超声造影检查，可以避免x线造影检查带来的辐射后，检查后第二个月就可以正常试孕。
